122 kcal

Energie / 100 g

4,6 g

Eiweiß / 100 g

17 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,1 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 122 kcal / 512 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 17 g
Fett 3,1 g
Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 3,8 g
Alkohol 0 g
Stärke 19,97 g
Mehrwertige Alkohole 0,09 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 308 mg
Salz 0,77 g
Calcium 30,15 mg
Eisen 1,56 mg
Kalium 210 mg
Magnesium 53,61 mg
Zink 0,98 mg
Phosphor 129 mg
Mangan 0,6 mg
Kupfer 0,18 mg
Selen 10,42 µg
Jod 15,05 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 1,3 mg
Vitamin D 0,2 IU
Vitamin E 1,55 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,13 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,08 mg
Vitamin B6 0,22 mg
Vitamin B9 (Folat) 64,22 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0,6 mg
Pantothensäure (B5) 0,31 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Вода, моркови на кръгчета 19,9%, рехидратиран нахут 17%, сладка царевица на зърна 15,6%, червена киноа 7,6%, бяла киноа 7,6%, екстра върджин зехтин 3,6%, сол, мащерка 0,5%, концентриран лимонов сок 0,3%, черен пипер. Може да съдържа ЦЕЛИНА, СОЯ Опаковано в защитна атмосфера

Allergene

Kann enthalten: Sellerie, Soja

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/7cccdbf4-e8ca-8080-dc61-ad09f28698b0" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗
AI

KI-Analyse

Лъч боул с царевица и киноа на Bonduelle, 250 г, готово ястие с моркови (19,9 %), нахут (17 %), сладка царевица (15,6 %), червена и бяла киноа и зехтин екстра върджин. На 100 г съдържа 122 ккал, 3,1 г мазнини, 17 г въглехидрати, от които 2,1 г захари, 3,8 г влакнини, 4,6 г белтъчини и 0,77 г сол.

Плюсове

  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,4 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (2,1 г на 100 г)
  • С високо съдържание на влакнини (3,8 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (4,6 г на 100 г, 15% от енергията)
  • С високо съдържание на фолат (64,2 мкг на 100 г)

Внимание

  • Високо съдържание на сол (1,9 г на порция)

Алергени

Може да съдържа: соя, целина.

Веганско: дазаявено на етикетаВегетарианско: дазаявено на етикетаБез глутен: не е сертифициранопо съставкитеБез лактоза: не е сертифициранопо съставките

Степен на преработка: Преработен (NOVA 3)

На порция (250 г): 305 ккал · 7,8 г мазнини · 1 г наситени мазнини · 5,3 г захари · 1,9 г сол · 11,5 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL