Gemüse-Getreide-Pfanne Butternut
Bonduelle
- Barcode
- 3083681105247
- Menge
- 600 g
- Portion
- 150 g
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89 kcal
Energie / 100 g
3,9 g
Eiweiß / 100 g
9,1 g
Kohlenhydrate / 100 g
3,4 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 89 kcal / 372 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g |
| Fett | 3,4 g |
| Zucker | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 15,27 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,13 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Cholesterin | 2,37 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 296 mg |
| Salz | 0,74 g |
| Calcium | 51,31 mg |
| Eisen | 2,65 mg |
| Kalium | 449 mg |
| Magnesium | 67 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Phosphor | 175 mg |
| Mangan | 0,98 mg |
| Kupfer | 0,22 mg |
| Selen | 2,83 µg |
| Jod | 8,55 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 19,38 IU |
| Vitamin C | 10,48 mg |
| Vitamin D | 0,51 IU |
| Vitamin E | 1,5 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,39 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B6 | 0,21 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 47,59 µg |
| Vitamin B12 | 0,02 µg |
| Niacin (B3) | 0,77 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,28 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Butternut-Kürbis 22%, vorgegarter _BULGUR_ (_WEIZEN_) 15%, Zuckerschoten 12%, Süßkartoffel 11%, Karotten, Edamame-_SOJA_bohnen 9%, Wasser, vorgegarte rote Quinoa 4,8%, _CRÈME_ fraîche 2,6%, Sonnenblumenöl, _WEIZEN_mehl, Petersilie 0,7%, Salz, natürliches Aroma, Hefeextrakt. Kann _SELLERIE enthalten
Allergene
Kann enthalten: Sellerie
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Tiefgekühlte Gemüse-Getreide-Pfanne mit Butternut-Kürbis, Bulgur, Zuckerschoten, Süßkartoffel, Edamame und rotem Quinoa, mit etwas Crème fraîche. Sie enthält 89 kcal, 3,4 g Fett, 3,2 g Ballaststoffe und 3,9 g Eiweiß pro 100 g.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,9 g pro 100 g)
- Zuckerarm (2,7 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (3,2 g pro 100 g)
- Proteinquelle (3,9 g pro 100 g, 17 % der Energie)
- Quelle von Folat (47,6 µg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (449 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,7 mg pro 100 g)
- Quelle von Magnesium (67 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Soja, Milch. Kann Spuren enthalten von: Sellerie.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (150 g): 134 kcal · 5,1 g Fett · 1,4 g gesättigte Fettsäuren · 4,1 g Zucker · 1,1 g Salz · 5,9 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL