Sardines
Parmentier
- Código de barras
- 3019081238643
- Cantidad
- 135 g (95 g égoutté)
- Ración
- 1 serving (41 g)
239 kcal
Energía / 100 g
14,54 g
Proteínas / 100 g
0 g
Hidratos / 100 g
19,84 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 239 kcal / 982 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 14,54 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Grasas | 19,84 g |
| Azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 0 g |
| Polialcoholes | 0 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 3,73 g |
| Colesterol | 58,7 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 5080 mg |
| Sal | 12,68 g |
| Calcio | 44,5 mg |
| Hierro | 1,28 mg |
| Potasio | 437 mg |
| Magnesio | 27,19 mg |
| Zinc | 1,13 mg |
| Fósforo | 214 mg |
| Manganeso | 0,26 mg |
| Cobre | 0,33 mg |
| Selenio | 40,63 µg |
| Yodo | 259 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 69,37 IU |
| Vitamina C | 1,86 mg |
| Vitamina D | 417 IU |
| Vitamina E | 3,06 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 2,37 µg |
| Vitamina B12 | 6,4 µg |
| Niacina (B3) | 5,63 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,6 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
sardines , extra virgin olive oil, salt,
Alérgenos
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/b0fcc179-0257-c29a-af44-80bd1b6b51ed" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Canned sardines in extra virgin olive oil with salt. Per 100 g they have 238.95 kcal, 19.84 g fat (3.73 g saturated), no carbohydrates, 14.54 g protein and 12.68 g salt.
Good points
- Sugar-free (0 g per 100 g)
- High protein (14.5 g per 100 g, 24% of energy)
- High in vitamin B12 (6.4 µg per 100 g)
- High in vitamin D (417.3 IU per 100 g)
- Source of vitamin E (3.1 mg per 100 g)
- Source of potassium (436.7 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (19.8 g per 100 g)
- High in salt (12.7 g per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (41 g): 98 kcal · 8.1 g fat · 1.5 g saturated fat · 5.2 g salt · 6 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL