598 kcal

Energie / 100 g

22,8 g

Eiweiß / 100 g

19,2 g

Kohlenhydrate / 100 g

46,1 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 598 kcal / 2481 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 22,8 g
Kohlenhydrate 19,2 g
Fett 46,1 g
Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 7,6 g
Alkohol 0 g
Stärke 8,58 g
Mehrwertige Alkohole 0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 6,1 g
Cholesterin 1,95 mg
Mineralstoffe
Natrium 392 mg
Salz 0,98 g
Calcium 86,07 mg
Eisen 2,81 mg
Kalium 636 mg
Magnesium 192 mg
Zink 3,08 mg
Phosphor 403 mg
Mangan 1,41 mg
Kupfer 1,03 mg
Selen 14,76 µg
Jod 14,43 µg
Vitamine
Vitamin A 2,97 IU
Vitamin C 0,55 mg
Vitamin D 0,65 IU
Vitamin E 7,87 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,29 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,17 mg
Vitamin B6 0,35 mg
Vitamin B9 (Folat) 50,58 µg
Vitamin B12 0,01 µg
Niacin (B3) 5,02 mg
Pantothensäure (B5) 0,81 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0,49 g

Zutaten

WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Dextrose, Säureregulator (Natriumacetate).

Allergene

eier gluten schalenfrüchte erdnüsse

Kann enthalten: Schalenfrüchte

FÜR ENTWICKLER

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AI

KI-Analyse

Gewürzte Nussmischung von Alesto mit Erdnüssen (39 %), Cashewkernen (19 %), Mandeln (19 %) und Pistazien (9,7 %), mit 598 kcal pro 100 g. Sie enthält viel Fett (46,1 g) sowie 22,8 g Eiweiß und 7,6 g Ballaststoffe pro 100 g.

Pluspunkte

  • Ballaststoffreich (7,6 g pro 100 g)
  • Proteinquelle (22,8 g pro 100 g, 15 % der Energie)
  • Reich an Vitamin E (7,9 mg pro 100 g)
  • Reich an Magnesium (191,6 mg pro 100 g)
  • Reich an Kalium (635,7 mg pro 100 g)
  • Reich an Zink (3,1 mg pro 100 g)

Achtung

  • Hoher Fettgehalt (46,1 g pro 100 g)
  • Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (6,1 g pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)

Pro Portion (30 g): 179 kcal · 13,8 g Fett · 1,8 g gesättigte Fettsäuren · 2 g Zucker · 0,29 g Salz · 6,8 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL