Guacamole
Hacendado
- Barcode
- 8480000038524
- Menge
- 200g
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149 kcal
Energie / 100 g
1,9 g
Eiweiß / 100 g
2 g
Kohlenhydrate / 100 g
13,7 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 149 kcal / 613 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 13,7 g |
| Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,31 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
| Cholesterin | 0,24 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 600 mg |
| Salz | 1,5 g |
| Calcium | 12,24 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 429 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 61,18 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 68,85 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 1,5 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,03 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Avocado (95%), Salz, getrocknete Zwiebel, Jalapeño, Zucker, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure, Natriumascorbat, Natriumcitrat), Säureregulator (Citronensäure), Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Knoblaucharoma, getrockneter Koriander,
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Guacamole mit 95 % Avocado; 149 kcal, 13,7 g Fett, 1,4 g Zucker, 5 g Ballaststoffe und 1,5 g Salz pro 100 g.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,4 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (5 g pro 100 g)
- Reich an Folat (68,9 µg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (428,9 mg pro 100 g)
Allergene
In den Etikettdaten nicht angegeben — bitte Verpackung prüfen.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL