129 kcal

Energie / 100 g

8,85 g

Eiweiß / 100 g

21,58 g

Kohlenhydrate / 100 g

0,69 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 129 kcal / 543 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 8,85 g
Kohlenhydrate 21,58 g
Fett 0,69 g
Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 7,26 g
Alkohol 0 g
Stärke 15,97 g
Mehrwertige Alkohole 0,19 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,08 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 1,85 mg
Salz 0,01 g
Calcium 23,33 mg
Eisen 1,42 mg
Kalium 218 mg
Magnesium 42,58 mg
Zink 0,97 mg
Phosphor 176 mg
Mangan 0,42 mg
Kupfer 0,26 mg
Selen 4,61 µg
Jod 2,62 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 1,28 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 0,16 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,17 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,07 mg
Vitamin B6 0,18 mg
Vitamin B9 (Folat) 158 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 1,37 mg
Pantothensäure (B5) 0,55 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Lentil flour (48%), corn flour, potato starch, pea protein (9%), buckwheat (5%), salt

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

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AI

KI-Analyse

Galettes soufflées à base de farine de lentilles (85 %), de farine de maïs et de sarrasin : 129,01 kcal, 0,69 g de matières grasses, 21,58 g de glucides, 7,26 g de fibres et 8,85 g de protéines pour 100 g. Pauvres en matières grasses et en sucres (1,6 g), riches en fibres, en protéines et en folates.

Points positifs

  • Faible teneur en matières grasses (0,69 g pour 100 g)
  • Sans graisses saturées (0,08 g pour 100 g)
  • Faible teneur en sucres (1,6 g pour 100 g)
  • Sans sel (0,01 g pour 100 g)
  • Riche en fibres (7,3 g pour 100 g)
  • Riche en protéines (8,9 g pour 100 g, 27 % de l'énergie)
  • Riche en folates (157,7 µg pour 100 g)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: ouimention sur l'étiquetteSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Non transformé ou peu transformé (NOVA 1)

Par portion (6,6 g) : 9 kcal · 0,1 g de sucres · 0,6 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL