Nutri-Score C

Вегетарианска салата със булгур, киноа и сочевица

Lidl

NOVA 3 Готови ястия Готови салати

Barcode: 4056489760757
Menge: 200 g
Portion: 100.0g

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183 kcal

Energie / 100 g

5 g

Eiweiß / 100 g

22 g

Kohlenhydrate / 100 g

7,6 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	183 kcal / 767 kJ
Eiweiß	5 g
Kohlenhydrate	22 g
Fett	7,6 g
Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	3,3 g
Alkohol	0 g
Stärke	36,53 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	440 mg
Salz	1,1 g
Calcium	25,38 mg
Eisen	1,71 mg
Kalium	267 mg
Magnesium	91,51 mg
Zink	1,53 mg
Phosphor	190 mg
Mangan	1,97 mg
Kupfer	0,24 mg
Selen	1,17 µg
Jod	142 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,58 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg
Vitamin B6	0,23 mg
Vitamin B9 (Folat)	14,03 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,12 mg
Pantothensäure (B5)	0,06 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

39% boulgour cuit (eau, boulgour (blé (Origine : Turquie)), sel), 22% quinoa cuit (eau, quinoa (Origine : Bolivie, Equateur, Pérou), sel), 9,9% carottes cuites, 7,9% lentilles cuites (eau, lentilles (Origine : Canada, Espagne, France, Turquie, Ukraine), sel), canneberges séchées sucrées (7,2% canneberges à gros fruits (Origine : Etats-Unis), sucre, huile de tournesol), huile de colza, 3,9% graines de courge, jus de citron concentré, vinaigre d'alcool, épices, basilic, sel, conservateur : sorbate de potassium.

Allergene

глутен

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