Ensalada veggie con bulgur, verduras, lentejas y semillas de calabaza
salade veggie
- Barcode
- 4056489760740
- Menge
- 200g
- Portion
- 200.0g
Stimmt etwas mit dieser Übersetzung nicht?
162 kcal
Energie / 100 g
5,3 g
Eiweiß / 100 g
18 g
Kohlenhydrate / 100 g
6,7 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 162 kcal / 677 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 5,3 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Fett | 6,7 g |
| Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,02 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 280 mg |
| Salz | 0,7 g |
| Calcium | 25,17 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 263 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 123 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,22 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 11,99 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,07 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,04 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
47% boulgour cuit (eau, boulgour (blé (Origine: Turquie)), sel), 13% lentilles cuites (eau, lentilles vertes, sel), 9,8% maïs, 8,8% petits pois, 6,8% carottes cuites, huile de colza, 1,9% graines de courge, jus de citron concentré, épices, vinaigre d'alcool, sel, conservateur: sorbate de potassium. Traces éventuelles d'arachides, de céleri, d'autres céréales contenant du gluten, de fruits à coque, de graines de sésame, de lait, de moutarde, d'œufs et de soja.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie, Eier, Gluten, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/a0d4b029-e90c-3360-9dac-18f66c2580cf" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.
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