Pekannusskerne
Alesto Selection
- Barcode
- 4056489682677
- Menge
- 180g
- Portion
- 1 serving (30 g)
Deutsch
725 kcal
Energie / 100 g
11,2 g
Eiweiß / 100 g
4,2 g
Kohlenhydrate / 100 g
71,4 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 725 kcal / 2984 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Fett | 71,4 g |
| Zucker | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 39 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 25,1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0,01 g |
| Calcium | 69,8 mg |
| Eisen | 2,57 mg |
| Kalium | 392 mg |
| Magnesium | 121 mg |
| Zink | 4 mg |
| Phosphor | 263 mg |
| Mangan | 4 mg |
| Kupfer | 1 mg |
| Selen | 6 µg |
| Jod | 2 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 346 IU |
| Vitamin C | 0,97 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 3 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 15 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 1,17 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,82 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Pekannusskerne. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Alesto Selection Pekannüsse natur, mit Pekannüssen als einziger Zutat. Pro 100 g: 725 kcal, 71,4 g Fett, davon 6,8 g gesättigte Fettsäuren, 4,1 g Zucker, 10 g Ballaststoffe und 11,2 g Eiweiß.
Pluspunkte
- Zuckerarm (4,1 g pro 100 g)
- Salzfrei (0,01 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (10 g pro 100 g)
- Reich an Zink (4 mg pro 100 g)
- Reich an Magnesium (121 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (392 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (71,4 g pro 100 g)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (6,8 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Schalenfrüchte. Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse.
Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)
Pro Portion (30 g): 218 kcal · 21,4 g Fett · 2 g gesättigte Fettsäuren · 1,2 g Zucker · 3,4 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL