Nutri-Score C

Marokkanischer Couscous

Lidl

NOVA 4 Eco-Score D Prepared couscous Couscous Couscous with meat

Barcode: 4056489513605
Portion: 1portion

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137 kcal

Energie / 100 g

7 g

Eiweiß / 100 g

12 g

Kohlenhydrate / 100 g

6,5 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	137 kcal / 573 kJ
Eiweiß	7 g
Kohlenhydrate	12 g
Fett	6,5 g
Zucker	1 g
Ballaststoffe	1,2 g
Alkohol	0 g
Stärke	0,47 g
Mehrwertige Alkohole	0,05 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	2,7 g
Cholesterin	24,25 mg
Mineralstoffe
Natrium	296 mg
Salz	0,74 g
Calcium	16,56 mg
Eisen	0,34 mg
Kalium	139 mg
Magnesium	15,95 mg
Zink	0,85 mg
Phosphor	63,18 mg
Mangan	0,33 mg
Kupfer	0,08 mg
Selen	2,66 µg
Jod	1,96 µg
Vitamine
Vitamin A	61,35 IU
Vitamin C	1,98 mg
Vitamin D	11,46 IU
Vitamin E	0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin B9 (Folat)	8,05 µg
Vitamin B12	0,1 µg
Niacin (B3)	1,61 mg
Pantothensäure (B5)	0,22 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0,03 g

Zutaten

Eau, 18% viande de poulet (Origine : France), 12,3% semoule de blé dur, 10% merguez (viande bovine (Origine : France), viande ovine (Origine : France), eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices, plante aromatique, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels), carottes, courgettes, navets, pois chiches réhydratés, beurre (lait), céleri, tomates pelées concassées (tomates, jus de tomates, acidifiant : acide citrique ; affermissant : chlorure de calcium), huile de colza, amidon de maïs, concentré de tomates, plantes aromatiques (contient céleri), sel, épices, farine de blé, arôme naturel, épaississants : gomme guar, farine de graines de caroube.

Allergene

sellerie gluten milch

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