Mandeln, naturbelassen
Alesto,LIDL
- Barcode
- 4056489440116
- Menge
- 500g
- Portion
- 30 g
Deutsch
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621 kcal
Energie / 100 g
24,5 g
Eiweiß / 100 g
16,9 g
Kohlenhydrate / 100 g
53,3 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 621 kcal / 2773 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 24,5 g |
| Kohlenhydrate | 16,9 g |
| Fett | 53,3 g |
| Zucker | 4,8 g |
| Ballaststoffe | 12,1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 1 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 40 mg |
| Salz | 0,1 g |
| Calcium | 3 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 7 mg |
| Magnesium | 3 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 481 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Kupfer | 0,01 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 2,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,19 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,71 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 49 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 3,5 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,31 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Mandeln. Kann Spuren anderer Schalenfrüchte und von Erdnüssen enthalten.
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/53102ffd-fb9b-0e80-f475-8218a6ac0abe" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Geschälte, ungesalzene Mandeln. Pro 100 g: 621 kcal, 53,3 g Fett, davon 4,3 g gesättigte Fettsäuren, 16,9 g Kohlenhydrate (4,8 g Zucker), 12,1 g Ballaststoffe und 24,5 g Eiweiß.
Pluspunkte
- Zuckerarm (4,8 g pro 100 g)
- Sehr salzarm (0,1 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (12,1 g pro 100 g)
- Proteinquelle (24,5 g pro 100 g, 15 % der Energie)
- Quelle von Folat (49 µg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (53,3 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Schalenfrüchte. Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse.
Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)
Pro Portion (30 g): 186 kcal · 16 g Fett · 1,3 g gesättigte Fettsäuren · 1,4 g Zucker · 0,03 g Salz · 7,4 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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