Grüne Linsenpuffer mit Zucchini und Minze
Hari&Co
- Barcode
- 3760257090731
- Menge
- 170 g
- Portion
- 85g
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275 kcal
Energie / 100 g
8,5 g
Eiweiß / 100 g
21,2 g
Kohlenhydrate / 100 g
16 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 275 kcal / 1147 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 21,2 g |
| Fett | 16 g |
| Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 348 mg |
| Salz | 0,87 g |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Zucchini (17%), Weizengrieß, grüne Linsen* (15%), Spinat, Weizenmehl, Zucchinipüree* (6%), Kichererbsen*, Weizenflocken*, Sonnenblumenöl*, Maisgrieß*, Erbsenfaser, Tapioka, Weizengluten, Erbsenprotein, Haferfaser*, Meersalz, Knoblauch*, Minze* (0,4%), schwarzer Pfeffer* (0,05%). Frittieröl: Sonnenblumenöl*. *Zutaten aus ökologischem Landbau. Allergene: fettgedruckt. Kann Sellerie, Schalenfrüchte, Senf enthalten.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie, Senf, Schalenfrüchte
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Bio-Gemüsepuffer aus grünen Linsen, Zucchini und Minze, in Sonnenblumenöl gebraten. Pro 100 g: 275 kcal, 16 g Fett, 6,2 g Ballaststoffe, 8,5 g Eiweiß und 0,87 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,4 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,6 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (6,2 g pro 100 g)
- Proteinquelle (8,5 g pro 100 g, 12 % der Energie)
Allergene
Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Schalenfrüchte, Sellerie, Senf.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (85 g): 234 kcal · 13,6 g Fett · 1,2 g gesättigte Fettsäuren · 1,4 g Zucker · 0,74 g Salz · 7,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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