Flocons d'avoine
Marque Repère, Grainéa
- Code-barres
- 3564706624467
- Quantité
- 500 g
- Portion
- 40 g
Texte abîmé dans les données d'étiquette d'origine ?
372 kcal
Énergie / 100 g
14 g
Protéines / 100 g
59 g
Glucides / 100 g
7 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 372 kcal / 1580 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 14 g |
| Glucides | 59 g |
| Matières grasses | 7 g |
| Sucres | 0,7 g |
| Fibres | 10 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 56,9 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 1,3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 10 mg |
| Sel | 0,03 g |
| Calcium | 84,3 mg |
| Fer | 4,8 mg |
| Potassium | 377 mg |
| Magnésium | 130 mg |
| Zinc | 3,33 mg |
| Phosphore | 415 mg |
| Manganèse | 4,72 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Sélénium | 3,05 µg |
| Iode | 0,5 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0 IU |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,59 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,43 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg |
| Vitamine B6 | 0,12 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 39,6 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,96 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 1,31 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Flocons d'avoine,
Allergènes
Peut contenir : Gluten
Obtenir ce produit via l'API
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Rolled oat flakes, with oats as the only ingredient. Per 100 g: 372 kcal, 7 g fat (1.3 g saturated), 59 g carbohydrates (0.7 g sugars), 10 g fibre, 14 g protein and 0.03 g salt.
Good points
- Low saturated fat (1.3 g per 100 g)
- Low sugar (0.7 g per 100 g)
- Very low salt (0.03 g per 100 g)
- High fibre (10 g per 100 g)
- Source of protein (14 g per 100 g, 15% of energy)
- High in magnesium (130 mg per 100 g)
- High in iron (4.8 mg per 100 g)
- High in zinc (3.3 mg per 100 g)
- Source of folate (39.6 µg per 100 g)
Allergens
Contains: gluten.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (40 g): 149 kcal · 2.8 g fat · 0.5 g saturated fat · 0.3 g sugars · 0.01 g salt · 5.6 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
Données produit issues d'Open Food Facts, disponibles sous licence Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL