Quinoa
Carrefour
- Code-barres
- 3560070826391
- Quantité
- 400 g
- Portion
- 400 g
Original
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365 kcal
Énergie / 100 g
15 g
Protéines / 100 g
58 g
Glucides / 100 g
6,8 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 365 kcal / 1540 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 15 g |
| Glucides | 58 g |
| Matières grasses | 6,8 g |
| Sucres | 4 g |
| Fibres | 7,6 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 52,2 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 0,8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 4 mg |
| Sel | 0,01 g |
| Calcium | 47 mg |
| Fer | 4,57 mg |
| Potassium | 563 mg |
| Magnésium | 197 mg |
| Zinc | 3,1 mg |
| Phosphore | 457 mg |
| Manganèse | 2,03 mg |
| Cuivre | 0,59 mg |
| Sélénium | 12,8 µg |
| Iode | 0 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0 IU |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 2,44 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,36 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,32 mg |
| Vitamine B6 | 0,49 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 184 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 1,52 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,77 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
quinoa
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/ebe60261-f44b-d911-0100-819732a2697c" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Organic quinoa grain, providing 365 kcal, 58 g carbohydrates, 15 g protein, 7.6 g fibre and 6.8 g fat per 100 g. It contains 197 mg magnesium per 100 g.
Good points
- Low saturated fat (0.8 g per 100 g)
- Low sugar (4 g per 100 g)
- Salt-free (0.01 g per 100 g)
- High fibre (7.6 g per 100 g)
- Source of protein (15 g per 100 g, 16% of energy)
- High in folate (184 µg per 100 g)
- High in magnesium (197 mg per 100 g)
- High in iron (4.6 mg per 100 g)
- High in zinc (3.1 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (27.2 g per serving)
Allergens
Not stated on the label data — check the package.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (400 g): 1,460 kcal · 27.2 g fat · 3.2 g saturated fat · 16 g sugars · 0.04 g salt · 60 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
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