Brandada de Bacalao a la Parmentiera
Les plats à partager, Pêcheries Basques
- Barcode
- 3456700231560
- Menge
- 400g
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153 kcal
Energie / 100 g
6,6 g
Eiweiß / 100 g
8,9 g
Kohlenhydrate / 100 g
9,8 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 153 kcal / 638 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g |
| Fett | 9,8 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 6,64 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,01 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Cholesterin | 13,17 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 320 mg |
| Salz | 0,8 g |
| Calcium | 7,41 mg |
| Eisen | 0,38 mg |
| Kalium | 272 mg |
| Magnesium | 17,13 mg |
| Zink | 0,22 mg |
| Phosphor | 68,4 mg |
| Mangan | 9255 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Selen | 43,57 µg |
| Jod | 38,95 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 1,01 IU |
| Vitamin C | 1,92 mg |
| Vitamin D | 16,95 IU |
| Vitamin E | 2,35 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 20,66 µg |
| Vitamin B12 | 0,4 µg |
| Niacin (B3) | 1,39 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,29 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Patata 38%, bacalao (Gadus spp.) 30 %, agua, aceite de colza, patata deshidratada, cebollas, sal, ajo, fibra de trigo, fibra de lino, perejil, cúrcuma, pimienta.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Plato preparado de brandada de bacalao con patata (30 % de bacalao, 38 % de patata), con aceite de colza y cebolla. Por 100 g: 153 kcal, 9,8 g de grasas y 6,6 g de proteínas.
Puntos positivos
- Bajo contenido de grasas saturadas (1,1 g por 100 g)
- Sin azúcares (0,5 g por 100 g)
- Fuente de proteínas (6,6 g por 100 g, 17 % de la energía)
- Fuente de vitamina E (2,4 mg por 100 g)
- Fuente de vitamina B12 (0,4 µg por 100 g)
Alérgenos
Contiene: gluten, pescado.
Procesamiento: Ultraprocesado (NOVA 4)
Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.
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