Kartoffelstampf mit zweierlei Karotten
Florette
- Barcode
- 3422440006638
- Menge
- 400 g (200 g x 2)
- Portion
- 200g
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82 kcal
Energie / 100 g
1,7 g
Eiweiß / 100 g
12 g
Kohlenhydrate / 100 g
2,9 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 82 kcal / 343 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 2,9 g |
| Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,06 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Cholesterin | 4,13 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 256 mg |
| Salz | 0,64 g |
| Calcium | 28,58 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 294 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 11,65 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 2,17 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,23 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 34,15 µg |
| Vitamin B12 | 0,06 µg |
| Niacin (B3) | 1,04 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,44 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Kartoffeln 58%, teilentrahmte _Milch_, Karotten 12%, gelbe Karotten 12%, _Butter (Milch)_, Salz, Petersilie, Thymian.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/09ae4283-765f-6c4c-a991-4c1f78589d93" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Kartoffel-Karotten-Stampf mit 58 % Kartoffeln, teilentrahmter Milch und Butter. Pro 100 g: 82 kcal, 2,9 g Fett und 1,4 g Ballaststoffe.
Pluspunkte
- Fettarm (2,9 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,5 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (1,4 g pro 100 g)
- Quelle von Folat (34,2 µg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Milch. Kann Spuren enthalten von: Sellerie.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (200 g): 164 kcal · 5,8 g Fett · 3,6 g gesättigte Fettsäuren · 3 g Zucker · 1,3 g Salz · 3,4 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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