Nutri-Score A

Whole oat flakes

Terres & Céréales BIO, Terres & Céréales

NOVA 1 Flocons de céréales Flocons laminés Flocons d'avoine

Barcode: 3421557910203
Menge: 500 g
Portion: 40g

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371 kcal

Energie / 100 g

12 g

Eiweiß / 100 g

60 g

Kohlenhydrate / 100 g

7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	371 kcal / 1564 kJ
Eiweiß	12 g
Kohlenhydrate	60 g
Fett	7 g
Zucker	0,9 g
Ballaststoffe	10 g
Alkohol	0 g
Stärke	56,9 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	4 mg
Salz	0,01 g
Calcium	84,3 mg
Eisen	4,05 mg
Kalium	377 mg
Magnesium	148 mg
Zink	3,33 mg
Phosphor	422 mg
Mangan	4,72 mg
Kupfer	0,3 mg
Selen	3,05 µg
Jod	0,5 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,59 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,43 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg
Vitamin B6	0,12 mg
Vitamin B9 (Folat)	39,6 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,96 mg
Pantothensäure (B5)	1,31 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Wholegrain oat flakes.

Allergene

Gluten Avoine

Kann enthalten: Gluten, Lupinen, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Organic rolled oats, a single-ingredient product made of wholegrain oat flakes. Per 100 g they have 371 kcal, 7 g fat (1.3 g saturated), 60 g carbohydrates (0.9 g sugars), 10 g fibre, 12 g protein and 0.01 g salt.

Good points

Low saturated fat (1.3 g per 100 g)
Low sugar (0.9 g per 100 g)
Salt-free (0.01 g per 100 g)
High fibre (10 g per 100 g)
Source of protein (12 g per 100 g, 12% of energy)
High in magnesium (148 mg per 100 g)
High in zinc (3.3 mg per 100 g)
Source of iron (4.1 mg per 100 g)
Source of folate (39.6 µg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten. May contain: peanuts, soy, milk, nuts, mustard, sesame, lupin.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

Per serving (40 g): 148 kcal · 2.8 g fat · 0.5 g saturated fat · 0.4 g sugars · 4.8 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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