Nutri-Score B

Le couscous à la marocaine

Fleury Michon

NOVA 4 Couscous préparés Plats préparés à réchauffer au micro ondes Couscous

Code-barres: 3302740003868
Quantité: 450 g
Portion: 450 g

Original

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143 kcal

Énergie / 100 g

8,2 g

Protéines / 100 g

11 g

Glucides / 100 g

7,1 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	143 kcal / 600 kJ
Protéines	8,2 g
Glucides	11 g
Matières grasses	7,1 g
Sucres	2,8 g
Fibres	1,3 g
Alcool	0 g
Amidon	15,6 g
Polyols	0,08 g
Matières grasses
Acides gras saturés	1,8 g
Cholestérol	25,16 mg
Minéraux
Sodium	288 mg
Sel	0,72 g
Calcium	23,86 mg
Fer	0,97 mg
Potassium	266 mg
Magnésium	35,08 mg
Zinc	1,04 mg
Phosphore	118 mg
Manganèse	0,64 mg
Cuivre	0,13 mg
Sélénium	6,02 µg
Iode	12,75 µg
Vitamines
Vitamine A	34,01 IU
Vitamine C	7,49 mg
Vitamine D	14,44 IU
Vitamine E	0,93 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,09 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,06 mg
Vitamine B6	0,15 mg
Vitamine B9 (folates)	23,19 µg
Vitamine B12	0,11 µg
Niacine (B3)	1,98 mg
Acide pantothénique (B5)	0,4 mg
Autres
Sucres ajoutés	1,04 g

Ingrédients

Semoule de blé cuite 25%, haut de cuisse de poulet traité en salaison (poulet 18%, eau, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), carottes 8,8%, eau, courgettes 8,2%, merguez 6,2% (viande et gras de boeuf, épices, plantes aromatiques, sel, dextrose, arômes naturels), navets 4%, boulettes de boeuf 3,5% [ viande de bœuf 2,6%, blanc d'œufs, chapelure (farine de blé, sel), oignons, poivrons rouges, fécule de pommes de terre, fibre de pois, épices, sel, huile de tournesol], poivrons rouges 3,3%, pois chiches 2,2%, raisins secs 2,1% (raisins, huile de tournesol), huile de colza, concentré de tomates, oignons, farine de tapioca, sel, ail, épices, jus concentrés (céleri et poivrons rouges), thym, harissa (épices, ail, sel).

Allergènes

Céleri Œufs Gluten

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/292b8c2e-a50c-4ea2-aee6-6d887a3200c3" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Le couscous à la marocaine by Fleury Michon is a ready meal of semolina with chicken, merguez, beef meatballs and vegetables, to be microwaved. It has 143 kcal, 8.2 g protein and 7.1 g fat per 100 g, and the 450 g serving is high in fat (32 g), saturated fat (8.1 g) and salt (3.2 g).