Nutri-Score B

Salade de boulgour aux cranberries noisettes

Bulgur-Salat mit Cranberrys und Haselnüssen

Pierre Martinet

NOVA 3 Gruau de blé Plats à base de boulgour Salades de boulgour

Баркод: 3281780892895
Количество: 250g
Порция: 1 serving (250 g)

Deutsch

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203 ккал

Енергия / 100 г

7,12 г

Белтъчини / 100 г

24 г

Въглехидрати / 100 г

7,72 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Макронутриенти
Енергия	203 ккал / 849 кДж
Белтъчини	7,12 г
Въглехидрати	24 г
Мазнини	7,72 г
Захари	4,2 г
Фибри	4,32 г
Алкохол	0 г
Нишесте	34,91 г
Полиоли	0,01 г
Мазнини
Наситени мастни киселини	0,8 г
Холестерол	0 мг
Минерали
Натрий	252 мг
Сол	0,63 г
Калций	30,48 мг
Желязо	2,63 мг
Калий	403 мг
Магнезий	83,74 мг
Цинк	2,03 мг
Фосфор	219 мг
Манган	1,87 мг
Мед	0,36 мг
Селен	1,16 мкг
Витамини
Витамин A	0 МЕ
Витамин C	4,38 мг
Витамин D	0,13 МЕ
Витамин E	2,49 мг
Витамин B1 (тиамин)	0,02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0,02 мг
Витамин B6	0,27 мг
Витамин B9 (фолат)	9,46 мкг
Витамин B12	0 мкг
Ниацин (B3)	0,16 мг
Пантотенова киселина (B5)	0,09 мг
Други
Добавени захари	0,52 г

Съставки

Rehydrierter Bulgur 32% (Wasser, Bulgur (Weizen)), rote Linsen 17% (rote Linsen, Wasser), rehydrierter Hartweizengrieß 14% (Wasser, Hartweizengrieß), Tomaten 10%, gegrillte Zucchini 7,5%, Rapsöl, gesüßte getrocknete Cranberries 3,1% (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Kürbiskerne 2,5%, geröstete Haselnüsse 2,4%, Minze, Gewürze, Branntweinessig, Limettensaftkonzentrat, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Алергени

eier gluten schalenfrüchte

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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AI анализ

Ein kalter Salat aus Bulgur, roten Linsen und Hartweizengrieß mit Tomaten, Zucchini, getrockneten Cranberrys, Kürbiskernen und Haselnüssen. Er liefert 202,8 kcal pro 100 g, mit 7,12 g Eiweiß, 4,32 g Ballaststoffen und 0,63 g Salz pro 100 g.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,8 g pro 100 g)
Zuckerarm (4,2 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (4,3 g pro 100 g)
Proteinquelle (7,1 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Quelle von Magnesium (83,7 mg pro 100 g)
Quelle von Vitamin E (2,5 mg pro 100 g)
Quelle von Zink (2 mg pro 100 g)
Quelle von Kalium (403 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Eier, Schalenfrüchte.

Vegan: ?Vegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 507 kcal · 19,3 g Fett · 2 g gesättigte Fettsäuren · 10,5 g Zucker · 1,6 g Salz · 17,8 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.