187 kcal

Energie / 100 g

4,3 g

Eiweiß / 100 g

24 g

Kohlenhydrate / 100 g

7,8 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 187 kcal / 785 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 24 g
Fett 7,8 g
Zucker 3 g
Ballaststoffe 1,9 g
Alkohol 0 g
Stärke 0,12 g
Mehrwertige Alkohole 0,04 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 392 mg
Salz 0,88 g
Calcium 16,64 mg
Eisen 0,59 mg
Kalium 131 mg
Magnesium 13,61 mg
Zink 0,72 mg
Phosphor 41,61 mg
Mangan 0,79 mg
Kupfer 0,12 mg
Selen 1,66 µg
Jod 11,8 µg
Vitamine
Vitamin A 0,16 IU
Vitamin C 8,17 mg
Vitamin D 0,56 IU
Vitamin E 2,42 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,01 mg
Vitamin B6 0,07 mg
Vitamin B9 (Folat) 9,92 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0,13 mg
Pantothensäure (B5) 0,06 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0,08 g

Zutaten

Griesmeel van harde _tarwe_ 30%, water, tomaat 8,5%, koolzaadolie, ui 7 %, komkommer 5,9%, paprika 4,5%, rozijnen 2%, alcoholazijn, munt 1,3%, zout, citroensap uit sapconcentraat 0,3% (water, geconcentreerd citroensap), specialiteit op basis van gemalen citroen 0,3%, (citroen, citroensap, suiker), peterselie, koriander, peper, kurkuma, komijn, verdikkingsmiddel: xanthaangom. Kan selderij, schaaldieren, noten, sesamzaad, melk, weekdieren, mosterd, ei, vis, soja en andere glutenbevattende granen bevatten.

Allergene

Gluten

Kann enthalten: Sellerie, Krebstiere, Eier, Fisch, Gluten, Milch, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

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AI

KI-Analyse

Carrefour oriental tabbouleh, a chilled salad of 30% durum wheat semolina, tomato, onion, cucumber, pepper and raisins with rapeseed oil. Per 100 g it has 187 kcal, 7.8 g fat, 24 g carbohydrates, 4.3 g protein and 0.88 g salt.

Good points

  • Low saturated fat (0.6 g per 100 g)
  • Low sugar (3 g per 100 g)
  • Source of vitamin E (2.4 mg per 100 g)

Watch out

  • High in fat (23.4 g per serving)
  • High in salt (2.6 g per serving)

Allergens

Contains: gluten. May contain: crustaceans, eggs, fish, soy, milk, nuts, celery, mustard, sesame, molluscs.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: ?

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

Per serving (300 g): 561 kcal · 23.4 g fat · 1.8 g saturated fat · 9 g sugars · 2.6 g salt · 12.9 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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