Couscous
Picard
- Codice a barre
- 3270160860753
- Quantità
- 400 g
- Porzione
- 400 g
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122 kcal
Energia / 100 g
6,9 g
Proteine / 100 g
14 g
Carboidrati / 100 g
3,9 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 122 kcal / 511 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 6,9 g |
| Carboidrati | 14 g |
| Grassi | 3,9 g |
| Zuccheri | 0,5 g |
| Fibre | 1,9 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 17,88 g |
| Polioli | 0,11 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 1 g |
| Colesterolo | 12,07 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 284 mg |
| Sale | 0,71 g |
| Calcio | 23,11 mg |
| Ferro | 0,89 mg |
| Potassio | 228 mg |
| Magnesio | 37,23 mg |
| Zinco | 0,92 mg |
| Fosforo | 121 mg |
| Manganese | 0,76 mg |
| Rame | 0,14 mg |
| Selenio | 6,26 µg |
| Iodio | 12,64 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 4,79 IU |
| Vitamina C | 5,36 mg |
| Vitamina D | 2,21 IU |
| Vitamina E | 1,14 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,11 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 21,81 µg |
| Vitamina B12 | 0,03 µg |
| Niacina (B3) | 1,79 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,45 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0,21 g |
Ingredienti
Gekochter Couscous-Grieß 28,5% [Hartweizengrieß (WEIZEN) (GLUTEN), Wasser, Rapsöl, Salz, Kurkuma], Wasser, gekochtes gepökeltes Hähnchenfilet [Hähnchenfilet 8,9% (Herkunft: Frankreich), Wasser, Salz], vorgegarte Merguez 5% [Rindfleisch (Herkunft: Frankreich), Hammelfleisch und -fett (Herkunft: EU), Gewürze und Aromapflanze, Salz, Dextrose, Zucker, Antioxidationsmittel: Natriumerythorbat, natürliche Aromen], Zwiebel, Rübe, Karotte, gegrillte Zucchini, Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Salz), rote Paprika, grüne Paprika, SELLERIE, doppelt konzentriertes Tomatenpüree, Rapsöl, Ras-el-Hanout-Gewürze, Salz, Hähnchenfett (Herkunft: Frankreich), Koriander, Kreuzkümmel, Korianderpulver, Knoblauchpüree, Maisstärke, Zimt, Muskatnuss. Kann Spuren von folgenden Zutaten enthalten: Ei, Soja, Senf, Sesam.
Allergeni
Può contenere: Uova, Senape, Sesamo, Soia
Ottieni questo prodotto tramite l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/4c72cc73-c1e3-74a4-f79d-8c0a825f4ff8" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analisi IA
Couscous-Fertiggericht zum Erhitzen mit Hartweizengrieß, gegartem Hähnchen, Merguez, Gemüse und Kichererbsen. Es liefert 122 kcal pro 100 g, mit 14 g Kohlenhydraten, 6,9 g Eiweiß, 3,9 g Fett (davon 1 g gesättigte Fettsäuren), 1,9 g Ballaststoffen und 0,71 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (1,9 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (6,9 g pro 100 g, 22 % der Energie)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (2,8 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Gluten, Sellerie. Kann Spuren enthalten von: Eier, Soja, Senf, Sesam.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (400 g): 488 kcal · 15,6 g Fett · 4 g gesättigte Fettsäuren · 2 g Zucker · 2,8 g Salz · 27,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.
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