Nutri-Score B

Cuscús

Picard

NOVA 4 Eco-Score E Platos preparados para microondas Couscous au poulet Couscous au mouton

Code-barres: 3270160860753
Quantité: 400 g
Portion: 400 g

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122 kcal

Énergie / 100 g

6,9 g

Protéines / 100 g

14 g

Glucides / 100 g

3,9 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	122 kcal / 511 kJ
Protéines	6,9 g
Glucides	14 g
Matières grasses	3,9 g
Sucres	0,5 g
Fibres	1,9 g
Alcool	0 g
Amidon	17,88 g
Polyols	0,11 g
Matières grasses
Acides gras saturés	1 g
Cholestérol	12,07 mg
Minéraux
Sodium	284 mg
Sel	0,71 g
Calcium	23,11 mg
Fer	0,89 mg
Potassium	228 mg
Magnésium	37,23 mg
Zinc	0,92 mg
Phosphore	121 mg
Manganèse	0,76 mg
Cuivre	0,14 mg
Sélénium	6,26 µg
Iode	12,64 µg
Vitamines
Vitamine A	4,79 IU
Vitamine C	5,36 mg
Vitamine D	2,21 IU
Vitamine E	1,14 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,11 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,02 mg
Vitamine B6	0,11 mg
Vitamine B9 (folates)	21,81 µg
Vitamine B12	0,03 µg
Niacine (B3)	1,79 mg
Acide pantothénique (B5)	0,45 mg
Autres
Sucres ajoutés	0,21 g

Ingrédients

Sémola cocinada 28,5% [sémola de TRIGO duro (GLUTEN), agua, aceite de colza, sal, cúrcuma], agua, filete de pollo cocido curado [filete de pollo 8,9% (origen: Francia), agua, sal], merguez precocinada 5% [carne de vacuno (origen: Francia), carne y grasa de cordero (origen: UE), especias y planta aromática, sal, dextrosa, azúcar, antioxidante: eritorbato de sodio, aromas naturales], cebolla, nabo, zanahoria, calabacín a la plancha, garbanzos (garbanzos, agua, sal), pimiento rojo, pimiento verde, APIO, puré de tomate doble concentrado, aceite de colza, especias ras el hanout, sal, grasa de pollo (origen: Francia), cilantro, comino, cilantro en polvo, puré de ajo, almidón de maíz, canela, nuez moscada. Puede contener trazas de: huevo, soja, mostaza, sésamo.

Allergènes

apio gluten

Peut contenir : Œufs, Moutarde, Sésame, Soja

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/4c72cc73-c1e3-74a4-f79d-8c0a825f4ff8" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Plato de cuscús para calentar con sémola de trigo duro, pollo cocido, merguez, verduras y garbanzos. Aporta 122 kcal por 100 g, con 14 g de hidratos de carbono, 6,9 g de proteínas, 3,9 g de grasas (1 g saturadas), 1,9 g de fibra y 0,71 g de sal.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (1 g por 100 g)
Sin azúcares (0,5 g por 100 g)
Fuente de fibra (1,9 g por 100 g)
Alto contenido de proteínas (6,9 g por 100 g, 22 % de la energía)

A tener en cuenta

Contenido elevado de sal (2,8 g por ración)

Alérgenos

Contiene: gluten, apio. Puede contener: huevos, soja, mostaza, sésamo.

Vegano: nosegún los ingredientesVegetariano: nosegún los ingredientesSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Ultraprocesado (NOVA 4)

Por ración (400 g): 488 kcal · 15,6 g de grasa · 4 g de grasas saturadas · 2 g de azúcares · 2,8 g de sal · 27,6 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.