Couscous
Picard
- Баркод
- 3270160860753
- Количество
- 400 g
- Порция
- 400 g
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122 ккал
Енергия / 100 г
6,9 г
Белтъчини / 100 г
14 г
Въглехидрати / 100 г
3,9 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 122 ккал / 511 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 6,9 г |
| Въглехидрати | 14 г |
| Мазнини | 3,9 г |
| Захари | 0,5 г |
| Фибри | 1,9 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 17,88 г |
| Полиоли | 0,11 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 1 г |
| Холестерол | 12,07 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 284 мг |
| Сол | 0,71 г |
| Калций | 23,11 мг |
| Желязо | 0,89 мг |
| Калий | 228 мг |
| Магнезий | 37,23 мг |
| Цинк | 0,92 мг |
| Фосфор | 121 мг |
| Манган | 0,76 мг |
| Мед | 0,14 мг |
| Селен | 6,26 мкг |
| Йод | 12,64 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 4,79 МЕ |
| Витамин C | 5,36 мг |
| Витамин D | 2,21 МЕ |
| Витамин E | 1,14 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,11 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,02 мг |
| Витамин B6 | 0,11 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 21,81 мкг |
| Витамин B12 | 0,03 мкг |
| Ниацин (B3) | 1,79 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,45 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0,21 г |
Съставки
Gekochter Couscous-Grieß 28,5% [Hartweizengrieß (WEIZEN) (GLUTEN), Wasser, Rapsöl, Salz, Kurkuma], Wasser, gekochtes gepökeltes Hähnchenfilet [Hähnchenfilet 8,9% (Herkunft: Frankreich), Wasser, Salz], vorgegarte Merguez 5% [Rindfleisch (Herkunft: Frankreich), Hammelfleisch und -fett (Herkunft: EU), Gewürze und Aromapflanze, Salz, Dextrose, Zucker, Antioxidationsmittel: Natriumerythorbat, natürliche Aromen], Zwiebel, Rübe, Karotte, gegrillte Zucchini, Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Salz), rote Paprika, grüne Paprika, SELLERIE, doppelt konzentriertes Tomatenpüree, Rapsöl, Ras-el-Hanout-Gewürze, Salz, Hähnchenfett (Herkunft: Frankreich), Koriander, Kreuzkümmel, Korianderpulver, Knoblauchpüree, Maisstärke, Zimt, Muskatnuss. Kann Spuren von folgenden Zutaten enthalten: Ei, Soja, Senf, Sesam.
Алергени
Може да съдържа: Яйца, Синап, Сусам, Соя
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/4c72cc73-c1e3-74a4-f79d-8c0a825f4ff8" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
Couscous-Fertiggericht zum Erhitzen mit Hartweizengrieß, gegartem Hähnchen, Merguez, Gemüse und Kichererbsen. Es liefert 122 kcal pro 100 g, mit 14 g Kohlenhydraten, 6,9 g Eiweiß, 3,9 g Fett (davon 1 g gesättigte Fettsäuren), 1,9 g Ballaststoffen und 0,71 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (1,9 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (6,9 g pro 100 g, 22 % der Energie)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (2,8 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Gluten, Sellerie. Kann Spuren enthalten von: Eier, Soja, Senf, Sesam.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (400 g): 488 kcal · 15,6 g Fett · 4 g gesättigte Fettsäuren · 2 g Zucker · 2,8 g Salz · 27,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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