Nutri-Score B
Sardines à l’huile d’olive

Sardine in Olio d'Oliva

Connétable

Código de barras
3263670115819
Cantidad
135 g (102g poisson)
Ración
102 g
Italiano

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223 kcal

Energía / 100 g

22 g

Proteínas / 100 g

0 g

Hidratos / 100 g

15 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 223 kcal / 929 kJ
Macronutrientes
Proteínas 22 g
Hidratos de carbono 0 g
Grasas 15 g
Azúcares 0 g
Fibra 0 g
Alcohol 0 g
Almidón 0 g
Polialcoholes 0 g
Grasas
Grasas saturadas 3,3 g
Grasas monoinsaturadas 7,4 g
Grasas poliinsaturadas 2,9 g
Colesterol 58,78 mg
Minerales
Sodio 400 mg
Sal 1 g
Calcio 44,55 mg
Hierro 1,28 mg
Potasio 437 mg
Magnesio 27,23 mg
Zinc 1,13 mg
Fósforo 214 mg
Manganeso 0,26 mg
Cobre 0,33 mg
Selenio 40,68 µg
Yodo 258 µg
Vitaminas
Vitamina A 69,46 IU
Vitamina C 1,86 mg
Vitamina D 418 IU
Vitamina E 3,05 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,03 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,17 mg
Vitamina B6 0,35 mg
Vitamina B9 (folato) 2,37 µg
Vitamina B12 6,41 µg
Niacina (B3) 5,63 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg
Otros
Azúcares añadidos 0 g

Ingredientes

Sardine, olio extra vergine di oliva, sale.

Alérgenos

pesce
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AI

Análisis con IA

Le sardine all'olio d'oliva di Connétable contengono sardine, olio extravergine di oliva e sale. Per 100 g apportano 223 kcal, 15 g di grassi (di cui 3,3 g di acidi grassi saturi), 0 g di zuccheri, 22 g di proteine e 1 g di sale.

Punti di forza

  • Senza zuccheri (0 g per 100 g)
  • Ricco di proteine (22 g per 100 g, 39% dell'energia)
  • Ricco di vitamina B12 (6,4 µg per 100 g)
  • Ricco di vitamina D (417,9 IU per 100 g)
  • Fonte di vitamina E (3,1 mg per 100 g)
  • Fonte di potassio (437,3 mg per 100 g)

Allergeni

Contiene: pesce.

Vegano: noallergene dichiaratoVegetariano: noallergene dichiaratoSenza glutine: non certificatodagli ingredientiSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)

Per porzione (102 g): 227 kcal · 15,3 g di grassi · 3,4 g di grassi saturi · 1 g di sale · 22,4 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL