Ganze Sardellen in nativem Olivenöl extra
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- Barcode
- 3263670019223
- Menge
- 100 g
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250 kcal
Energie / 100 g
23 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
17 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 250 kcal / 1020 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 17 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Cholesterin | 86,8 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 760 mg |
| Salz | 1,9 g |
| Calcium | 60,84 mg |
| Eisen | 1,85 mg |
| Kalium | 206 mg |
| Magnesium | 15,68 mg |
| Zink | 1,31 mg |
| Phosphor | 114 mg |
| Mangan | 0,17 mg |
| Kupfer | 0,27 mg |
| Selen | 17,72 µg |
| Jod | 78,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 153 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 309 IU |
| Vitamin E | 6,64 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,3 µg |
| Vitamin B12 | 0,43 µg |
| Niacin (B3) | 8,89 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,46 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Sardellen (70%), natives Olivenöl extra (28%), Salz
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/0f9e88b4-c627-7cb5-a409-648fde14226f" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Ganze Sardellen (70 %) in nativem Olivenöl extra (28 %) mit Salz. Sie liefern 250 kcal, 23 g Eiweiß und 17 g Fett pro 100 g, mit 1,9 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (23 g pro 100 g, 36 % der Energie)
- Reich an Vitamin D (309,5 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (6,6 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin B12 (0,43 µg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (1,9 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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