Frischer Ziegenkäse
Pâturages
- Barcode
- 3250391289837
- Menge
- 200 g
- Portion
- 30 g
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204 kcal
Energie / 100 g
12 g
Eiweiß / 100 g
3,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
15 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 204 kcal / 819 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Fett | 15 g |
| Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 10 g |
| Cholesterin | 2,47 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 312 mg |
| Salz | 0,78 g |
| Calcium | 122 mg |
| Eisen | 0,03 mg |
| Kalium | 155 mg |
| Magnesium | 11,48 mg |
| Zink | 0,42 mg |
| Phosphor | 97,87 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Kupfer | 0,01 mg |
| Selen | 1,64 µg |
| Jod | 31,27 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 5,86 IU |
| Vitamin C | 1,29 mg |
| Vitamin D | 2,97 IU |
| Vitamin E | 0,01 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,84 µg |
| Vitamin B12 | 0,48 µg |
| Niacin (B3) | 0,09 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,36 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Pasteurisierte Ziegenmilch (Herkunft: Frankreich), Salz, Milchsäurekulturen (enthalten Milch), Lab
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/34aff79b-c63b-1ff4-3004-49a041425c84" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Frischer Ziegenkäse aus pasteurisierter Ziegenmilch, Salz, Milchsäurekulturen und Lab. Pro 100 g: 204 kcal, 15 g Fett, 12 g Eiweiß und 0,78 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,8 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (12 g pro 100 g, 23 % der Energie)
- Quelle von Vitamin B12 (0,48 µg pro 100 g)
- Quelle von Calcium (121,6 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (10 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Milch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (30 g): 61 kcal · 4,5 g Fett · 3 g gesättigte Fettsäuren · 0,5 g Zucker · 0,23 g Salz · 3,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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