Guacamole
Itinéraire des Saveurs
- Barcode
- 3250390751670
- Menge
- 180 g
- Portion
- 30 g
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159 kcal
Energie / 100 g
2,4 g
Eiweiß / 100 g
3,8 g
Kohlenhydrate / 100 g
14 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 159 kcal / 653 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Fett | 14 g |
| Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,18 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,28 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Cholesterin | 0,23 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 440 mg |
| Salz | 1,1 g |
| Calcium | 11,4 mg |
| Eisen | 0,33 mg |
| Kalium | 415 mg |
| Magnesium | 20,44 mg |
| Zink | 0,42 mg |
| Phosphor | 38,71 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Kupfer | 0,17 mg |
| Selen | 9,31 µg |
| Jod | 19,67 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0,06 IU |
| Vitamin C | 3,27 mg |
| Vitamin D | 0,19 IU |
| Vitamin E | 2,08 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 67,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 1,45 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Frische Avocado 91,7%, Zwiebel, Paprika, Salz, getrocknete Zwiebel, Koriander, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Jalapeño, Wasser, Verdickungsmittel: Natriumalginat, Säuerungsmittel: Citronensäure, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat, Knoblauch,
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Milch
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL