Nutri-Score B

Quinoa Tomaten Oliven

Bjorg

NOVA 3 Fertiggerichte Pflanzliche Fertiggerichte Plats à base de quinoa

Codice a barre: 3229820181899
Quantità: 250 g
Porzione: 250g

Deutsch

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146 kcal

Energia / 100 g

5 g

Proteine / 100 g

22 g

Carboidrati / 100 g

3,5 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	146 kcal / 613 kJ
Proteine	5 g
Carboidrati	22 g
Grassi	3,5 g
Zuccheri	2,5 g
Fibre	3 g
Alcol	0 g
Amido	44,99 g
Polioli	0,01 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,5 g
Colesterolo	0,01 mg
Minerali
Sodio	320 mg
Sale	0,8 g
Calcio	54,13 mg
Ferro	4,45 mg
Potassio	554 mg
Magnesio	177 mg
Zinco	2,71 mg
Fosforo	402 mg
Manganese	1,81 mg
Rame	0,52 mg
Selenio	11,88 µg
Iodio	4,68 µg
Vitamine
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	0,77 mg
Vitamina D	0,08 IU
Vitamina E	2,68 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,32 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,28 mg
Vitamina B6	0,44 mg
Vitamina B9 (folati)	164 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	1,44 mg
Acido pantotenico (B5)	0,69 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

Vorgegarte helle Quinoa 72,6%, vorgegarte rote Quinoa 13,5%, Tomatenmark 4,3%, Zwiebeln, schwarze Oliven 2%, getrocknete Tomaten 2%, Olivenöl, Meersalz, Kräuter der Provence, Knoblauchpulver, Kaliumchlorid, schwarzer Pfeffer.

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Analisi IA

Quinoa Tomates Olives von Bjorg ist ein Bio-Fertiggericht aus vorgekochtem hellem und rotem Quinoa mit Tomatenmark, Zwiebeln, schwarzen Oliven und Olivenöl. Es liefert pro 100 g 146 kcal, 5 g Eiweiß, 3 g Ballaststoffe und 3,5 g Fett; die Portion von 250 g ist reich an Salz (2 g).

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,5 g pro 100 g)
Zuckerarm (2,5 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (3 g pro 100 g)
Proteinquelle (5 g pro 100 g, 13 % der Energie)
Reich an Folat (163,6 µg pro 100 g)
Reich an Magnesium (176,5 mg pro 100 g)
Reich an Eisen (4,5 mg pro 100 g)
Quelle von Kalium (553,8 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (2 g pro Portion)

Allergene

In den Etikettdaten nicht angegeben — bitte Verpackung prüfen.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 365 kcal · 8,8 g Fett · 1,3 g gesättigte Fettsäuren · 6,3 g Zucker · 2 g Salz · 12,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.