Nutri-Score B

Quinoa Tomaten Oliven

Bjorg

NOVA 3 Fertiggerichte Pflanzliche Fertiggerichte Plats à base de quinoa

Código de barras: 3229820181899
Cantidad: 250 g
Ración: 250g

Deutsch

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146 kcal

Energía / 100 g

5 g

Proteínas / 100 g

22 g

Hidratos / 100 g

3,5 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	146 kcal / 613 kJ
Proteínas	5 g
Hidratos de carbono	22 g
Grasas	3,5 g
Azúcares	2,5 g
Fibra	3 g
Alcohol	0 g
Almidón	44,99 g
Polialcoholes	0,01 g
Grasas
Grasas saturadas	0,5 g
Colesterol	0,01 mg
Minerales
Sodio	320 mg
Sal	0,8 g
Calcio	54,13 mg
Hierro	4,45 mg
Potasio	554 mg
Magnesio	177 mg
Zinc	2,71 mg
Fósforo	402 mg
Manganeso	1,81 mg
Cobre	0,52 mg
Selenio	11,88 µg
Yodo	4,68 µg
Vitaminas
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	0,77 mg
Vitamina D	0,08 IU
Vitamina E	2,68 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,32 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,28 mg
Vitamina B6	0,44 mg
Vitamina B9 (folato)	164 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	1,44 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,69 mg
Otros
Azúcares añadidos	0 g

Ingredientes

Vorgegarte helle Quinoa 72,6%, vorgegarte rote Quinoa 13,5%, Tomatenmark 4,3%, Zwiebeln, schwarze Oliven 2%, getrocknete Tomaten 2%, Olivenöl, Meersalz, Kräuter der Provence, Knoblauchpulver, Kaliumchlorid, schwarzer Pfeffer.

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Análisis con IA

Quinoa Tomates Olives von Bjorg ist ein Bio-Fertiggericht aus vorgekochtem hellem und rotem Quinoa mit Tomatenmark, Zwiebeln, schwarzen Oliven und Olivenöl. Es liefert pro 100 g 146 kcal, 5 g Eiweiß, 3 g Ballaststoffe und 3,5 g Fett; die Portion von 250 g ist reich an Salz (2 g).

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,5 g pro 100 g)
Zuckerarm (2,5 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (3 g pro 100 g)
Proteinquelle (5 g pro 100 g, 13 % der Energie)
Reich an Folat (163,6 µg pro 100 g)
Reich an Magnesium (176,5 mg pro 100 g)
Reich an Eisen (4,5 mg pro 100 g)
Quelle von Kalium (553,8 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (2 g pro Portion)

Allergene

In den Etikettdaten nicht angegeben — bitte Verpackung prüfen.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 365 kcal · 8,8 g Fett · 1,3 g gesättigte Fettsäuren · 6,3 g Zucker · 2 g Salz · 12,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.