Nutri-Score A

Recette indienne quinoa et curry

Céréal bio

NOVA 4 Plats Céréales préparées Plant based meals

Codice a barre: 3175681085398
Quantità: 220g
Porzione: 220g

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145 kcal

Energia / 100 g

5,4 g

Proteine / 100 g

12 g

Carboidrati / 100 g

6,7 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	145 kcal / 604 kJ
Proteine	5,4 g
Carboidrati	12 g
Grassi	6,7 g
Zuccheri	1,3 g
Fibre	7,5 g
Alcol	0 g
Amido	14,58 g
Polioli	0,02 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,9 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	240 mg
Sale	0,6 g
Calcio	31,21 mg
Ferro	1,35 mg
Potassio	173 mg
Magnesio	61,3 mg
Zinco	0,94 mg
Fosforo	133 mg
Manganese	0,82 mg
Rame	0,17 mg
Selenio	4,57 µg
Iodio	2,36 µg
Vitamine
Vitamina C	0,59 mg
Vitamina D	0,78 IU
Vitamina E	0,59 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,06 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,05 mg
Vitamina B6	0,13 mg
Vitamina B9 (folati)	37,48 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,26 mg
Acido pantotenico (B5)	0,16 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

Eau, quinoa* 15,4%, tofu* 14,4% (eau, soja, gélifiant: sulfate de calcium, nigari), boulgour de blé dur* 10,8%, carottes* 9,1%, poivrons* 9,1%, oignons* 9,1%, huile de tournesol*, curry en poudre* (dont céleri*, moutarde*), sel de mer, sucre de canne*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Allergeni

céleri gluten moutarde soja

Può contenere: Uova, Latte, Frutta a guscio, Sesamo

PER SVILUPPATORI

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Analisi IA

Recette indienne quinoa et curry de Céréal bio est un plat biologique de quinoa, de tofu, de boulgour de blé dur, de carottes, de poivrons et d'oignons au curry en poudre. Il apporte 145 kcal, 7,5 g de fibres, 5,4 g de protéines et 6,7 g de matières grasses pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en graisses saturées (0,9 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (1,3 g pour 100 g)
Riche en fibres (7,5 g pour 100 g)
Source de protéines (5,4 g pour 100 g, 14 % de l'énergie)
Source de folates (37,5 µg pour 100 g)
Source de magnésium (61,3 mg pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten, soja, céleri, moutarde. Peut contenir : œufs, lait, fruits à coque, sésame.

Végétalien: ?Végétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: ?

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (220 g) : 319 kcal · 14,7 g de matières grasses · 2 g de graisses saturées · 2,9 g de sucres · 1,3 g de sel · 11,9 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.