Nutri-Score A
Recette indienne quinoa et curry

Индийска рецепта с киноа и къри

Céréal bio

Codice a barre
3175681085398
Quantità
220g
Porzione
220g
Български

Qualcosa non va in questa traduzione?

145 kcal

Energia / 100 g

5,4 g

Proteine / 100 g

12 g

Carboidrati / 100 g

6,7 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Energia 145 kcal / 604 kJ
Macronutrienti
Proteine 5,4 g
Carboidrati 12 g
Grassi 6,7 g
Zuccheri 1,3 g
Fibre 7,5 g
Alcol 0 g
Amido 14,58 g
Polioli 0,02 g
Grassi
Acidi grassi saturi 0,9 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 240 mg
Sale 0,6 g
Calcio 31,21 mg
Ferro 1,35 mg
Potassio 173 mg
Magnesio 61,3 mg
Zinco 0,94 mg
Fosforo 133 mg
Manganese 0,82 mg
Rame 0,17 mg
Selenio 4,57 µg
Iodio 2,36 µg
Vitamine
Vitamina C 0,59 mg
Vitamina D 0,78 IU
Vitamina E 0,59 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,06 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,05 mg
Vitamina B6 0,13 mg
Vitamina B9 (folati) 37,48 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 0,26 mg
Acido pantotenico (B5) 0,16 mg
Altro
Zuccheri aggiunti 0 g

Ingredienti

Вода, киноа* 15,4%, тофу* 14,4% (вода, соя, желиращ агент: калциев сулфат, нигари), булгур от твърда пшеница* 10,8%, моркови* 9,1%, чушки* 9,1%, лук* 9,1%, слънчогледово олио*, къри на прах* (включително целина*, горчица*), морска сол, тръстикова захар*. *съставки от биологично земеделие.

Allergeni

целина глутен горчица соя

Può contenere: Uova, Latte, Frutta a guscio, Sesamo

PER SVILUPPATORI

Ottieni questo prodotto tramite l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/17e04806-958a-ed9a-a1eb-8c49efbb19ae" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Ottieni una chiave API gratuita Apri la documentazione ↗
AI

Analisi IA

Recette indienne quinoa et curry на Céréal bio е био готово ястие от киноа, тофу, булгур от твърда пшеница, моркови, чушки и лук с къри на прах. Съдържа 145 ккал, 7,5 г влакнини, 5,4 г белтъчини и 6,7 г мазнини на 100 г.

Плюсове

  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,9 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (1,3 г на 100 г)
  • С високо съдържание на влакнини (7,5 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (5,4 г на 100 г, 14% от енергията)
  • Източник на фолат (37,5 мкг на 100 г)
  • Източник на магнезий (61,3 мг на 100 г)

Алергени

Съдържа: глутен, соя, целина, горчица. Може да съдържа: яйца, мляко, ядки, сусам.

Веганско: ?Вегетарианско: дапо съставкитеБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: ?

Степен на преработка: Ултрапреработен (NOVA 4)

На порция (220 г): 319 ккал · 14,7 г мазнини · 2 г наситени мазнини · 2,9 г захари · 1,3 г сол · 11,9 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.

Dati del prodotto da Open Food Facts, disponibili con licenza Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL