Nutri-Score A

Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout

Bulgur nach tunesischer Art mit Ras el-Hanout

Céréal Bio

NOVA 3 Couscous with vegetables Low fat prepared meals Mix of cereals and legumes

Code-barres: 3175681072763
Quantité: 220 g
Portion: 220 g

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159 kcal

Énergie / 100 g

6,3 g

Protéines / 100 g

21 g

Glucides / 100 g

4,1 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	159 kcal / 668 kJ
Protéines	6,3 g
Glucides	21 g
Matières grasses	4,1 g
Sucres	4,7 g
Fibres	6,5 g
Alcool	0 g
Amidon	16,81 g
Polyols	0,04 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,6 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	312 mg
Sel	0,78 g
Calcium	21,46 mg
Fer	0,89 mg
Potassium	210 mg
Magnésium	47,07 mg
Zinc	0,81 mg
Phosphore	99,03 mg
Manganèse	1 mg
Cuivre	0,14 mg
Sélénium	2,25 µg
Iode	3,26 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	2,77 mg
Vitamine D	0,18 IU
Vitamine E	2,06 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,01 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,01 mg
Vitamine B6	0,14 mg
Vitamine B9 (folates)	10,77 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	0,09 mg
Acide pantothénique (B5)	0,06 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Wasser, _Hartweizen_-Bulgur* 27%, Zucchini* 8,2%, Karotten* 6,4%, Zwiebeln*, Tomaten*, texturiertes _Soja_protein * 3,9%, getrocknete Sultaninen* 3,6%, Sonnenblumenöl*, rehydrierte Kichererbsen* 2,7%, Tomatensaft*, Gewürzmischung*, Reismehl*, Meersalz, Zitronensaft*, Säuerungsmittel: Citronensäure. *bio

Allergènes

gluten soja

Peut contenir : Céleri, Œufs, Lait, Moutarde, Fruits à coque, Sésame

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8a6f660a-d333-910c-36db-a5146e3e28c4" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Bio-Bulgurgericht mit Ras el Hanout von Céréal Bio (220 g) aus Hartweizen-Bulgur (27 %), Zucchini, Karotten, texturiertem Sojaprotein (3,9 %), Sultaninen und Kichererbsen. Pro 100 g: 159 kcal, 4,1 g Fett, 4,7 g Zucker, 6,5 g Ballaststoffe, 6,3 g Eiweiß und 0,78 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,6 g pro 100 g)
Zuckerarm (4,7 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (6,5 g pro 100 g)
Proteinquelle (6,3 g pro 100 g, 15 % der Energie)
Quelle von Vitamin E (2,1 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Soja. Kann Spuren enthalten von: Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (220 g): 350 kcal · 9 g Fett · 1,3 g gesättigte Fettsäuren · 10,3 g Zucker · 1,7 g Salz · 13,9 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.