Nutri-Score A

Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout

Bulgur di Grano allo Stile Tunisino con Raz-El-Hanout

Céréal Bio

NOVA 3 Couscous with vegetables Low fat prepared meals Mix of cereals and legumes

Barcode: 3175681072763
Menge: 220 g
Portion: 220 g

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159 kcal

Energie / 100 g

6,3 g

Eiweiß / 100 g

21 g

Kohlenhydrate / 100 g

4,1 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	159 kcal / 668 kJ
Eiweiß	6,3 g
Kohlenhydrate	21 g
Fett	4,1 g
Zucker	4,7 g
Ballaststoffe	6,5 g
Alkohol	0 g
Stärke	16,81 g
Mehrwertige Alkohole	0,04 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	312 mg
Salz	0,78 g
Calcium	21,46 mg
Eisen	0,89 mg
Kalium	210 mg
Magnesium	47,07 mg
Zink	0,81 mg
Phosphor	99,03 mg
Mangan	1 mg
Kupfer	0,14 mg
Selen	2,25 µg
Jod	3,26 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	2,77 mg
Vitamin D	0,18 IU
Vitamin E	2,06 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,01 mg
Vitamin B6	0,14 mg
Vitamin B9 (Folat)	10,77 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,09 mg
Pantothensäure (B5)	0,06 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Acqua, bulgur di _grano_ duro* 27%, zucchine* 8,2%, carote* 6,4%, cipolle*, pomodori*, proteine di _soia_ * testurizzate 3,9%, uva sultanina* essiccata 3,6%, olio di girasole*, ceci* reidratati 2,7%, succo di pomodoro*, miscela di spezie*, farina di riso*, sale marino, succo di limone*, acidificante: acido citrico. *bio

Allergene

glutine soia

Kann enthalten: Sellerie, Eier, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Sesam

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KI-Analyse

Piatto biologico di bulgur al ras el hanout di Céréal Bio (220 g), preparato con bulgur di grano duro (27 %), zucchine, carote, proteine di soia testurizzate (3,9 %), uva sultanina e ceci. Per 100 g: 159 kcal, 4,1 g di grassi, 4,7 g di zuccheri, 6,5 g di fibre, 6,3 g di proteine e 0,78 g di sale.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,6 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (4,7 g per 100 g)
Ricco di fibre (6,5 g per 100 g)
Fonte di proteine (6,3 g per 100 g, 15% dell'energia)
Fonte di vitamina E (2,1 mg per 100 g)

Allergeni

Contiene: glutine, soia. Può contenere: uova, latte, frutta a guscio, sedano, senape, sesamo.

Vegano: sìindicazione in etichettaVegetariano: sìindicazione in etichettaSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)

Per porzione (220 g): 350 kcal · 9 g di grassi · 1,3 g di grassi saturi · 10,3 g di zuccheri · 1,7 g di sale · 13,9 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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