Nutri-Score A

Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout

Bulgur de Trigo a la Tunecina con Raz-El-Hanout

Céréal Bio

NOVA 3 Couscous with vegetables Low fat prepared meals Mix of cereals and legumes

Barcode: 3175681072763
Menge: 220 g
Portion: 220 g

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159 kcal

Energie / 100 g

6,3 g

Eiweiß / 100 g

21 g

Kohlenhydrate / 100 g

4,1 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	159 kcal / 668 kJ
Eiweiß	6,3 g
Kohlenhydrate	21 g
Fett	4,1 g
Zucker	4,7 g
Ballaststoffe	6,5 g
Alkohol	0 g
Stärke	16,81 g
Mehrwertige Alkohole	0,04 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	312 mg
Salz	0,78 g
Calcium	21,46 mg
Eisen	0,89 mg
Kalium	210 mg
Magnesium	47,07 mg
Zink	0,81 mg
Phosphor	99,03 mg
Mangan	1 mg
Kupfer	0,14 mg
Selen	2,25 µg
Jod	3,26 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	2,77 mg
Vitamin D	0,18 IU
Vitamin E	2,06 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,01 mg
Vitamin B6	0,14 mg
Vitamin B9 (Folat)	10,77 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,09 mg
Pantothensäure (B5)	0,06 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Agua, bulgur de _trigo_ duro* 27%, calabacines* 8,2%, zanahorias* 6,4%, cebollas*, tomates*, proteínas de _soja_ * texturizadas 3,9%, pasas sultanas* secas 3,6%, aceite de girasol*, garbanzos* rehidratados 2,7%, zumo de tomate*, mezcla de especias*, harina de arroz*, sal marina, zumo de limón*, acidulante: ácido cítrico. *ecológico

Allergene

gluten soja

Kann enthalten: Sellerie, Eier, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Sesam

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Plato ecológico de bulgur con ras el hanout de Céréal Bio (220 g), elaborado con bulgur de trigo duro (27 %), calabacines, zanahorias, proteína de soja texturizada (3,9 %), pasas sultanas y garbanzos. Por 100 g: 159 kcal, 4,1 g de grasas, 4,7 g de azúcares, 6,5 g de fibra, 6,3 g de proteínas y 0,78 g de sal.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,6 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (4,7 g por 100 g)
Alto contenido de fibra (6,5 g por 100 g)
Fuente de proteínas (6,3 g por 100 g, 15 % de la energía)
Fuente de vitamina E (2,1 mg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: gluten, soja. Puede contener: huevos, leche, frutos de cáscara, apio, mostaza, sésamo.

Vegano: sídeclaración en la etiquetaVegetariano: sídeclaración en la etiquetaSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (220 g): 350 kcal · 9 g de grasa · 1,3 g de grasas saturadas · 10,3 g de azúcares · 1,7 g de sal · 13,9 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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