Pesce all'andalusa riso allo zafferano e zucchine grigliate
Marie
- Codice a barre
- 3166352967037
- Quantità
- 300 g e
- Porzione
- 300 g
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104 kcal
Energia / 100 g
7,5 g
Proteine / 100 g
9,7 g
Carboidrati / 100 g
3,7 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 104 kcal / 437 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 7,5 g |
| Carboidrati | 9,7 g |
| Grassi | 3,7 g |
| Zuccheri | 1,1 g |
| Fibre | 1 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 16,86 g |
| Polioli | 0,09 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 0,6 g |
| Colesterolo | 20,39 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 244 mg |
| Sale | 0,61 g |
| Calcio | 23,71 mg |
| Ferro | 0,75 mg |
| Potassio | 220 mg |
| Magnesio | 22,53 mg |
| Zinco | 0,65 mg |
| Fosforo | 120 mg |
| Manganese | 0,3 mg |
| Rame | 0,09 mg |
| Selenio | 13,49 µg |
| Iodio | 26,11 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 12,05 IU |
| Vitamina C | 13,58 mg |
| Vitamina D | 49,65 IU |
| Vitamina E | 1,21 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,08 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 20,55 µg |
| Vitamina B12 | 1,3 µg |
| Niacina (B3) | 2 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,27 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
pesce 33,3% (nasello bianco del Capo), riso cotto 21% (acqua, riso), zucchine grigliate 14,5%, acqua, peperoni rossi 6,3%, cipolle 5%, piselli 4,6%, olio extra vergine di oliva 2,5%, chorizo 1,6% (carne di maiale origine Francia, grasso di maiale, spezie e piante aromatiche, sale, aromi naturali), peperone, farina di frumento, spezie e piante aromatiche, sale, olio di girasole, purea di aglio, concentrato di pomodoro, zafferano. Nasello bianco: pescato nell'Oceano Atlantico sud-orientale (zona FAO 47). Riso: origine UE e non UE. Informazioni in grassetto destinate alle persone allergiche. Possibili tracce di: crostacei, molluschi, soia, uovo, latte, senape, sedano. Lische e pelle del pesce sono rimosse con la massima cura, ma è possibile che questa ricetta ne contenga.
Allergeni
Può contenere: Sedano, Crostacei, Uova, Latte, Molluschi, Senape, Soia
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Ottieni una chiave API gratuita Apri la documentazione ↗ Analisi IA
Piatto pronto di Marie con pesce all'andalusa, riso allo zafferano e zucchine grigliate, con 104 kcal, 3,7 g di grassi e 7,5 g di proteine per 100 g; il sale è 0,61 g per 100 g.
Punti di forza
- A basso contenuto di grassi saturi (0,6 g per 100 g)
- A basso contenuto di zuccheri (1,1 g per 100 g)
- Ricco di proteine (7,5 g per 100 g, 28% dell'energia)
- Ricco di vitamina B12 (1,3 µg per 100 g)
- Fonte di vitamina D (49,7 IU per 100 g)
- Fonte di vitamina C (13,6 mg per 100 g)
Attenzione
- Alto contenuto di sale (1,8 g per porzione)
Allergeni
Contiene: glutine, crostacei, uova, pesce, latte, sedano, senape, molluschi. Può contenere: soia.
Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)
Per porzione (300 g): 312 kcal · 11,1 g di grassi · 1,8 g di grassi saturi · 3,3 g di zuccheri · 1,8 g di sale · 22,5 g di proteine
Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.
✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.
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