Nutri-Score B

Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Pescado a la andaluza arroz azafranado y calabacín a la parrilla

Marie

NOVA 3 Platos a base de arroz Platos preparados para microondas Plats préparés à l’andalouse

Code-barres: 3166352967037
Quantité: 300 g e
Portion: 300 g

Español

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104 kcal

Énergie / 100 g

7,5 g

Protéines / 100 g

9,7 g

Glucides / 100 g

3,7 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	104 kcal / 437 kJ
Protéines	7,5 g
Glucides	9,7 g
Matières grasses	3,7 g
Sucres	1,1 g
Fibres	1 g
Alcool	0 g
Amidon	16,86 g
Polyols	0,09 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,6 g
Cholestérol	20,39 mg
Minéraux
Sodium	244 mg
Sel	0,61 g
Calcium	23,71 mg
Fer	0,75 mg
Potassium	220 mg
Magnésium	22,53 mg
Zinc	0,65 mg
Phosphore	120 mg
Manganèse	0,3 mg
Cuivre	0,09 mg
Sélénium	13,49 µg
Iode	26,11 µg
Vitamines
Vitamine A	12,05 IU
Vitamine C	13,58 mg
Vitamine D	49,65 IU
Vitamine E	1,21 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,07 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,08 mg
Vitamine B6	0,21 mg
Vitamine B9 (folates)	20,55 µg
Vitamine B12	1,3 µg
Niacine (B3)	2 mg
Acide pantothénique (B5)	0,27 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

pescado 33,3% (merluza blanca del Cabo), arroz cocido 21% (agua, arroz), calabacines a la parrilla 14,5%, agua, pimientos rojos 6,3%, cebollas 5%, guisantes 4,6%, aceite de oliva virgen 2,5%, chorizo 1,6% (carne de cerdo origen Francia, grasa de cerdo, especias y plantas aromáticas, sal, aromas naturales), pimiento, harina de trigo, especias y plantas aromáticas, sal, aceite de girasol, puré de ajo, concentrado de tomate, azafrán. Merluza blanca: capturada en el océano Atlántico Sudeste (zona FAO 47). Arroz: origen UE y no UE. Información en negrita destinada a las personas alérgicas. Posibles trazas de: crustáceos, moluscos, soja, huevo, leche, mostaza, apio. Las espinas y la piel del pescado se retiran con el mayor cuidado, pero es posible que esta receta contenga alguna.

Allergènes

apio crustáceos huevos pescado gluten leche moluscos mostaza

Peut contenir : Céleri, Crustacés, Œufs, Lait, Mollusques, Moutarde, Soja

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/56391f8b-4f85-0681-3374-19844130f8a8" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Plato preparado de Marie de pescado a la andaluza con arroz al azafrán y calabacines a la plancha, con 104 kcal, 3,7 g de grasas y 7,5 g de proteínas por 100 g; la sal es de 0,61 g por 100 g.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,6 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (1,1 g por 100 g)
Alto contenido de proteínas (7,5 g por 100 g, 28 % de la energía)
Alto contenido de vitamina B12 (1,3 µg por 100 g)
Fuente de vitamina D (49,7 IU por 100 g)
Fuente de vitamina C (13,6 mg por 100 g)

A tener en cuenta

Contenido elevado de sal (1,8 g por ración)

Alérgenos

Contiene: gluten, crustáceos, huevos, pescado, leche, apio, mostaza, moluscos. Puede contener: soja.

Vegano: noalérgeno declaradoVegetariano: noalérgeno declaradoSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: noalérgeno declarado

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (300 g): 312 kcal · 11,1 g de grasa · 1,8 g de grasas saturadas · 3,3 g de azúcares · 1,8 g de sal · 22,5 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.