Nutri-Score B

Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Fisch nach andalusischer Art mit Safranreis und gegrillten Zucchini

Marie

NOVA 3 Reisgerichte Mikrowellengerichte Plats préparés à l’andalouse

Code-barres: 3166352967037
Quantité: 300 g e
Portion: 300 g

Deutsch

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104 kcal

Énergie / 100 g

7,5 g

Protéines / 100 g

9,7 g

Glucides / 100 g

3,7 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	104 kcal / 437 kJ
Protéines	7,5 g
Glucides	9,7 g
Matières grasses	3,7 g
Sucres	1,1 g
Fibres	1 g
Alcool	0 g
Amidon	16,86 g
Polyols	0,09 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,6 g
Cholestérol	20,39 mg
Minéraux
Sodium	244 mg
Sel	0,61 g
Calcium	23,71 mg
Fer	0,75 mg
Potassium	220 mg
Magnésium	22,53 mg
Zinc	0,65 mg
Phosphore	120 mg
Manganèse	0,3 mg
Cuivre	0,09 mg
Sélénium	13,49 µg
Iode	26,11 µg
Vitamines
Vitamine A	12,05 IU
Vitamine C	13,58 mg
Vitamine D	49,65 IU
Vitamine E	1,21 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,07 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,08 mg
Vitamine B6	0,21 mg
Vitamine B9 (folates)	20,55 µg
Vitamine B12	1,3 µg
Niacine (B3)	2 mg
Acide pantothénique (B5)	0,27 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Fisch 33,3% (Weißer Kap-Seehecht), gekochter Reis 21% (Wasser, Reis), gegrillte Zucchini 14,5%, Wasser, rote Paprika 6,3%, Zwiebeln 5%, Erbsen 4,6%, natives Olivenöl 2,5%, Chorizo 1,6% (Schweinefleisch Herkunft Frankreich, Schweinefett, Gewürze und aromatische Pflanzen, Salz, natürliche Aromen), Paprika, Weizenmehl, Gewürze und aromatische Pflanzen, Salz, Sonnenblumenöl, Knoblauchpüree, Tomatenmark, Safran. Weißer Seehecht: gefangen im Südostatlantik (FAO-Zone 47). Reis: EU- und Nicht-EU-Herkunft. Fett gedruckte Angaben sind für Allergiker bestimmt. Spuren möglich von: Krebstieren, Weichtieren, Soja, Ei, Milch, Senf, Sellerie. Gräten und Haut des Fisches werden mit größter Sorgfalt entfernt, es ist jedoch möglich, dass dieses Rezept welche enthält.

Allergènes

sellerie krebstiere eier fisch gluten milch weichtiere senf

Peut contenir : Céleri, Crustacés, Œufs, Lait, Mollusques, Moutarde, Soja

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/56391f8b-4f85-0681-3374-19844130f8a8" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Fertiggericht von Marie mit Fisch nach andalusischer Art, Safranreis und gegrillten Zucchini, mit 104 kcal, 3,7 g Fett und 7,5 g Eiweiß pro 100 g; Salz sind 0,61 g pro 100 g.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,6 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,1 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (7,5 g pro 100 g, 28 % der Energie)
Reich an Vitamin B12 (1,3 µg pro 100 g)
Quelle von Vitamin D (49,7 IU pro 100 g)
Quelle von Vitamin C (13,6 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (1,8 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Milch, Sellerie, Senf, Weichtiere. Kann Spuren enthalten von: Soja.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: neindeklariertes AllergenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: neindeklariertes Allergen

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (300 g): 312 kcal · 11,1 g Fett · 1,8 g gesättigte Fettsäuren · 3,3 g Zucker · 1,8 g Salz · 22,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.