Nutri-Score B

Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Pesce all'andalusa riso allo zafferano e zucchine grigliate

Marie

NOVA 3 Piatti a base di riso Piatti pronti da riscaldare al microonde Plats préparés à l’andalouse

Barcode: 3166352967037
Menge: 300 g e
Portion: 300 g

Italiano

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104 kcal

Energie / 100 g

7,5 g

Eiweiß / 100 g

9,7 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	104 kcal / 437 kJ
Eiweiß	7,5 g
Kohlenhydrate	9,7 g
Fett	3,7 g
Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	1 g
Alkohol	0 g
Stärke	16,86 g
Mehrwertige Alkohole	0,09 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Cholesterin	20,39 mg
Mineralstoffe
Natrium	244 mg
Salz	0,61 g
Calcium	23,71 mg
Eisen	0,75 mg
Kalium	220 mg
Magnesium	22,53 mg
Zink	0,65 mg
Phosphor	120 mg
Mangan	0,3 mg
Kupfer	0,09 mg
Selen	13,49 µg
Jod	26,11 µg
Vitamine
Vitamin A	12,05 IU
Vitamin C	13,58 mg
Vitamin D	49,65 IU
Vitamin E	1,21 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg
Vitamin B6	0,21 mg
Vitamin B9 (Folat)	20,55 µg
Vitamin B12	1,3 µg
Niacin (B3)	2 mg
Pantothensäure (B5)	0,27 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

pesce 33,3% (nasello bianco del Capo), riso cotto 21% (acqua, riso), zucchine grigliate 14,5%, acqua, peperoni rossi 6,3%, cipolle 5%, piselli 4,6%, olio extra vergine di oliva 2,5%, chorizo 1,6% (carne di maiale origine Francia, grasso di maiale, spezie e piante aromatiche, sale, aromi naturali), peperone, farina di frumento, spezie e piante aromatiche, sale, olio di girasole, purea di aglio, concentrato di pomodoro, zafferano. Nasello bianco: pescato nell'Oceano Atlantico sud-orientale (zona FAO 47). Riso: origine UE e non UE. Informazioni in grassetto destinate alle persone allergiche. Possibili tracce di: crostacei, molluschi, soia, uovo, latte, senape, sedano. Lische e pelle del pesce sono rimosse con la massima cura, ma è possibile che questa ricetta ne contenga.

Allergene

sedano crostacei uova pesce glutine latte molluschi senape

Kann enthalten: Sellerie, Krebstiere, Eier, Milch, Weichtiere, Senf, Soja

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KI-Analyse

Piatto pronto di Marie con pesce all'andalusa, riso allo zafferano e zucchine grigliate, con 104 kcal, 3,7 g di grassi e 7,5 g di proteine per 100 g; il sale è 0,61 g per 100 g.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,6 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (1,1 g per 100 g)
Ricco di proteine (7,5 g per 100 g, 28% dell'energia)
Ricco di vitamina B12 (1,3 µg per 100 g)
Fonte di vitamina D (49,7 IU per 100 g)
Fonte di vitamina C (13,6 mg per 100 g)

Attenzione

Alto contenuto di sale (1,8 g per porzione)

Allergeni

Contiene: glutine, crostacei, uova, pesce, latte, sedano, senape, molluschi. Può contenere: soia.

Vegano: noallergene dichiaratoVegetariano: noallergene dichiaratoSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: noallergene dichiarato

Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)

Per porzione (300 g): 312 kcal · 11,1 g di grassi · 1,8 g di grassi saturi · 3,3 g di zuccheri · 1,8 g di sale · 22,5 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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