Nutri-Score C

Filets de maquereaux marinade au Citron et à l'Olive

Mackerel Fillets Marinated with Lemon and Olive

Saupiquet

NOVA 4 Eco-Score D Filets de maquereaux Filets de maquereaux citron olive Maquereaux en conserve

Barcode: 3165957813015
Menge: 176 g

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233 kcal

Energie / 100 g

11 g

Eiweiß / 100 g

0,5 g

Kohlenhydrate / 100 g

21 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	233 kcal / 976 kJ
Eiweiß	11 g
Kohlenhydrate	0,5 g
Fett	21 g
Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,4 g
Alkohol	0,01 g
Stärke	0,01 g
Mehrwertige Alkohole	0,01 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	3,8 g
Cholesterin	29,84 mg
Mineralstoffe
Natrium	480 mg
Salz	1,2 g
Calcium	6,38 mg
Eisen	0,33 mg
Kalium	215 mg
Magnesium	18,72 mg
Zink	0,37 mg
Phosphor	116 mg
Mangan	0,07 mg
Kupfer	0,07 mg
Selen	1,79 µg
Jod	1,83 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0,24 mg
Vitamin D	0,77 IU
Vitamin E	8,09 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0 mg
Vitamin B6	0,32 mg
Vitamin B9 (Folat)	1,34 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,01 mg
Pantothensäure (B5)	0,01 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Mackerel fillets** (60%), water, sunflower oil, vinegar, green olives (2%), carrots (1.9%), tomatoes, concentrated lemon juice (1.3%), salt, parsley, natural flavourings, modified corn starch, thickener: xanthan gum.

Allergene

Fisch

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Canned mackerel fillets (60%) in a lemon and olive marinade with sunflower oil, at 233 kcal per 100 g. They have 21 g fat of which 3.8 g saturated, 11 g protein, 0.5 g carbohydrates, all sugars, 0.4 g fibre and 1.2 g salt per 100 g.

Good points

Sugar-free (0.5 g per 100 g)
Source of protein (11 g per 100 g, 18% of energy)
High in vitamin E (8.1 mg per 100 g)

Watch out

High in fat (21 g per 100 g)

Allergens

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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