Filets de Maquereaux au Naturel
Saupiquet
- Code-barres
- 3165950211726
- Quantité
- 176 g
- Portion
- 95 g
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206 kcal
Énergie / 100 g
18 g
Protéines / 100 g
0 g
Glucides / 100 g
15 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 206 kcal / 861 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 0 g |
| Matières grasses | 15 g |
| Sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 0 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 3,9 g |
| Acides gras mono-insaturés | 5,46 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3,35 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 472 mg |
| Sel | 1,18 g |
| Calcium | 12 mg |
| Fer | 1,63 mg |
| Potassium | 314 mg |
| Magnésium | 76 mg |
| Zinc | 0,63 mg |
| Phosphore | 217 mg |
| Manganèse | 0,02 mg |
| Cuivre | 0,07 mg |
| Sélénium | 44,1 µg |
| Iode | 238 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 167 IU |
| Vitamine C | 0,4 mg |
| Vitamine D | 644 IU |
| Vitamine E | 1,52 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,39 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,86 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Mackerel fillets, water, salt
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/48082c08-2cbd-52bc-9d59-024851bc3188" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Canned mackerel fillets in water with salt. Per 100 g they have 206 kcal, 15 g fat (3.9 g saturated), 0 g sugars, 18 g protein, 1.18 g salt and 644 IU vitamin D.
Good points
- Sugar-free (0 g per 100 g)
- High protein (18 g per 100 g, 34% of energy)
- High in vitamin D (644 IU per 100 g)
- Source of magnesium (76 mg per 100 g)
- Source of potassium (314 mg per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (95 g): 196 kcal · 14.3 g fat · 3.7 g saturated fat · 1.1 g salt · 17.1 g protein
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