Nutri-Score B

LUNCH BOWL Quinoa, Kichere 250G

Bonduelle

NOVA 3 Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable) Refeições Refeições para micro ondas

Codice a barre: 3083681139709
Quantità: 250 g
Porzione: 250 g

Deutsch

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122 kcal

Energia / 100 g

4,6 g

Proteine / 100 g

17 g

Carboidrati / 100 g

3,1 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	122 kcal / 512 kJ
Proteine	4,6 g
Carboidrati	17 g
Grassi	3,1 g
Zuccheri	2,1 g
Fibre	3,8 g
Alcol	0 g
Amido	19,97 g
Polioli	0,09 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,4 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	308 mg
Sale	0,77 g
Calcio	30,15 mg
Ferro	1,56 mg
Potassio	210 mg
Magnesio	53,61 mg
Zinco	0,98 mg
Fosforo	129 mg
Manganese	0,6 mg
Rame	0,18 mg
Selenio	10,42 µg
Iodio	15,05 µg
Vitamine
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	1,3 mg
Vitamina D	0,2 IU
Vitamina E	1,55 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,13 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,08 mg
Vitamina B6	0,22 mg
Vitamina B9 (folati)	64,22 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,6 mg
Acido pantotenico (B5)	0,31 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

Wasser, 20 % Karottenscheiben, 17 % Kichererbsen, 16 % Gemüsemais, 8 % Quinoa rot, 8 % Quinoa weiß, 4 % natives Olivenöl extra, Salz, Thymian, konzentrierter Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von SELLERIE enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Allergeni

Può contenere: Sedano, Soia

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Analisi IA

Lunch Bowl Mais und Quinoa von Bonduelle, 250 g, ein Fertiggericht mit Karotten (19,9 %), Kichererbsen (17 %), Zuckermais (15,6 %), rotem und weißem Quinoa und nativem Olivenöl extra. Pro 100 g enthält es 122 kcal, 3,1 g Fett, 17 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, 3,8 g Ballaststoffe, 4,6 g Eiweiß und 0,77 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,4 g pro 100 g)
Zuckerarm (2,1 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (3,8 g pro 100 g)
Proteinquelle (4,6 g pro 100 g, 15 % der Energie)
Reich an Folat (64,2 µg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (1,9 g pro Portion)

Allergene

Kann Spuren enthalten von: Soja, Sellerie.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 305 kcal · 7,8 g Fett · 1 g gesättigte Fettsäuren · 5,3 g Zucker · 1,9 g Salz · 11,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.