Gekochte Linsen nach Art der Auvergne
Raynal & Roquelaure
- Barcode
- 3021690201123
- Menge
- 410 g
- Portion
- 205g
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99 kcal
Energie / 100 g
6,1 g
Eiweiß / 100 g
10 g
Kohlenhydrate / 100 g
3,2 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 99 kcal / 415 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 3,2 g |
| Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 3,37 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,07 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Cholesterin | 16,38 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 320 mg |
| Salz | 0,7 g |
| Calcium | 12,85 mg |
| Eisen | 0,56 mg |
| Kalium | 118 mg |
| Magnesium | 14,96 mg |
| Zink | 0,61 mg |
| Phosphor | 81,77 mg |
| Mangan | 0,14 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Selen | 4,33 µg |
| Jod | 1,92 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 3,86 IU |
| Vitamin C | 0,52 mg |
| Vitamin D | 9,71 IU |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,15 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 52,64 µg |
| Vitamin B12 | 0,08 µg |
| Niacin (B3) | 1,15 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,27 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Wasser, vorgegarte Linsen 28%, Schweineschwarte, Schweineschmalz, Zwiebeln 1%, natürliches Aroma, WEIZENmehl, Karotten 0,7%, Entenfett, aromatische Pflanze, natürliches Pfefferaroma mit anderen natürlichen Aromen, Festigungsmittel: Calciumchlorid, natürliches SELLERIEaroma. Kann Spuren von: Ei, Milch, Senf enthalten.
Allergene
Kann enthalten: Eier, Milch, Senf
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Fertiggericht aus Linsen mit Schweineschwarte, Schweineschmalz und Entenfett; 99 kcal, 3,2 g Fett, 2,8 g Ballaststoffe und 6,1 g Eiweiß pro 100 g.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,1 g pro 100 g)
- Zuckerarm (0,8 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (2,8 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (6,1 g pro 100 g, 24 % der Energie)
- Quelle von Folat (52,6 µg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Sellerie. Kann Spuren enthalten von: Eier, Milch, Senf.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (205 g): 203 kcal · 6,6 g Fett · 2,3 g gesättigte Fettsäuren · 1,6 g Zucker · 1,4 g Salz · 12,5 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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