Mackerel Fillets in Extra Virgin Olive Oil
Petit Navire
- Barcode
- 3019081241599
- Menge
- 145 g
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233 kcal
Energie / 100 g
20 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
17 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 233 kcal / 969 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 17 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Cholesterin | 37,05 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 360 mg |
| Salz | 0,9 g |
| Calcium | 5,37 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Kalium | 256 mg |
| Magnesium | 21,58 mg |
| Zink | 0,46 mg |
| Phosphor | 143 mg |
| Mangan | 0,09 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Selen | 1,34 µg |
| Jod | 238 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,15 mg |
| Vitamin D | 0,66 IU |
| Vitamin E | 3,64 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,4 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Mackerel fillets, extra virgin olive oil, salt.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Canned mackerel fillets in extra virgin olive oil with salt. They have 233 kcal per 100 g, with 20 g of protein, 17 g of fat and 0.9 g of salt per 100 g.
Good points
- Sugar-free (0 g per 100 g)
- High protein (20 g per 100 g, 34% of energy)
- High in vitamin E (3.6 mg per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
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