Noci
Alesto
- Barcode
- 20005733
- Menge
- 400g
- Portion
- 30g
Italiano
713 kcal
Energie / 100 g
15,67 g
Eiweiß / 100 g
6,67 g
Kohlenhydrate / 100 g
69 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 713 kcal / 2985 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 15,67 g |
| Kohlenhydrate | 6,67 g |
| Fett | 69 g |
| Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 6,67 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,67 g |
| Omega-3 | 10 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 0 mg |
| Salz | 0,03 g |
| Calcium | 75 mg |
| Eisen | 2,2 mg |
| Kalium | 430 mg |
| Magnesium | 140 mg |
| Zink | 2,7 mg |
| Phosphor | 360 mg |
| Mangan | 2,9 mg |
| Kupfer | 1,1 mg |
| Selen | 10 µg |
| Jod | 10 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,77 mg |
| Vitamin D | 5,2 IU |
| Vitamin E | 1,67 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,19 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 120 µg |
| Vitamin B12 | 0,04 µg |
| Niacin (B3) | 0,4 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,67 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Noci sgusciate.
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/656f3187-1815-97d3-e380-f3e3d034c948" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Gherigli di noce al naturale, senza altri ingredienti. Hanno un alto contenuto di grassi (69 g per 100 g) e di grassi saturi, sono poveri di zuccheri e sale e ricchi di fibre, folati e magnesio.
Punti di forza
- A basso contenuto di zuccheri (3 g per 100 g)
- A bassissimo contenuto di sale (0,03 g per 100 g)
- Ricco di fibre (6,7 g per 100 g)
- Ricco di folato (120 µg per 100 g)
- Ricco di magnesio (140 mg per 100 g)
- Fonte di zinco (2,7 mg per 100 g)
- Fonte di potassio (430 mg per 100 g)
Attenzione
- Alto contenuto di grassi (69 g per 100 g)
- Alto contenuto di grassi saturi (9,7 g per 100 g)
Allergeni
Contiene: frutta a guscio. Può contenere: arachidi.
Trasformazione: Non trasformato o minimamente trasformato (NOVA 1)
Per porzione (30 g): 214 kcal · 20,7 g di grassi · 2,9 g di grassi saturi · 0,9 g di zuccheri · 0,01 g di sale · 4,7 g di proteine
Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.
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