Nutri-Score E

Jambon

Hacendado

NOVA 4 Jambon Jambon cuit Cooked ham choice

Codice a barre: 8480000592569
Quantità: 200 g
Porzione: 100 g

Français

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102 kcal

Energia / 100 g

19 g

Proteine / 100 g

0,9 g

Carboidrati / 100 g

2,5 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	102 kcal / 431 kJ
Proteine	19 g
Carboidrati	0,9 g
Grassi	2,5 g
Zuccheri	0,9 g
Fibre	0 g
Alcol	0 g
Amido	0 g
Polioli	0 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,9 g
Colesterolo	70,2 mg
Minerali
Sodio	1900 mg
Sale	4,75 g
Calcio	9,91 mg
Ferro	0,8 mg
Potassio	341 mg
Magnesio	25,86 mg
Zinco	2,15 mg
Fosforo	202 mg
Manganese	0,02 mg
Rame	0,07 mg
Selenio	14,36 µg
Iodio	107 µg
Vitamine
Vitamina A	13,7 IU
Vitamina C	0,24 mg
Vitamina D	18,36 IU
Vitamina E	0,11 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,73 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,14 mg
Vitamina B6	0,32 mg
Vitamina B9 (folati)	6,44 µg
Vitamina B12	0,53 µg
Niacina (B3)	6,02 mg
Acido pantotenico (B5)	0,6 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	2,25 g

Ingredienti

Jamon, sal,

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Analisi IA

Jambon cuit en tranches (jambon 90 %) : 102 kcal, 2,5 g de matières grasses et 19 g de protéines pour 100 g. Le sel s'élève à 4,75 g pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en matières grasses (2,5 g pour 100 g)
Faible teneur en graisses saturées (0,9 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (0,9 g pour 100 g)
Riche en protéines (19 g pour 100 g, 74 % de l'énergie)
Source de zinc (2,2 mg pour 100 g)
Source de vitamine B12 (0,53 µg pour 100 g)
Source de potassium (341,4 mg pour 100 g)

À surveiller

Teneur élevée en sel (4,8 g pour 100 g)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: nond'après les ingrédientsVégétarien: nond'après les ingrédientsSans gluten: ouimention sur l'étiquetteSans lactose: ouimention sur l'étiquette

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (100 g) : 102 kcal · 2,5 g de matières grasses · 0,9 g de graisses saturées · 0,9 g de sucres · 4,8 g de sel · 19 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.