Nutri-Score E

Prosciutto cotto fette

Hacendado

NOVA 4 Prosciutto Prosciutto cotto Cooked ham choice

Barcode: 8480000592569
Menge: 200 g
Portion: 100 g

Italiano

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102 kcal

Energie / 100 g

19 g

Eiweiß / 100 g

0,9 g

Kohlenhydrate / 100 g

2,5 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	102 kcal / 431 kJ
Eiweiß	19 g
Kohlenhydrate	0,9 g
Fett	2,5 g
Zucker	0,9 g
Ballaststoffe	0 g
Alkohol	0 g
Stärke	0 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Cholesterin	70,2 mg
Mineralstoffe
Natrium	1900 mg
Salz	4,75 g
Calcium	9,91 mg
Eisen	0,8 mg
Kalium	341 mg
Magnesium	25,86 mg
Zink	2,15 mg
Phosphor	202 mg
Mangan	0,02 mg
Kupfer	0,07 mg
Selen	14,36 µg
Jod	107 µg
Vitamine
Vitamin A	13,7 IU
Vitamin C	0,24 mg
Vitamin D	18,36 IU
Vitamin E	0,11 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,73 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg
Vitamin B6	0,32 mg
Vitamin B9 (Folat)	6,44 µg
Vitamin B12	0,53 µg
Niacin (B3)	6,02 mg
Pantothensäure (B5)	0,6 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	2,25 g

Zutaten

Prosciutto (90%), sale, destrosio, antiossidante (ascorbato di sodio), stabilizzante (carragenina), spezie, aromi, conservante (nitrito di sodio). Conservare tra 0°C e 5°C. Aprire 5 minuti prima di servire. Una volta aperto consumare entro 48 ore.

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KI-Analyse

Prosciutto cotto a fette (prosciutto 90 %): 102 kcal, 2,5 g di grassi e 19 g di proteine per 100 g. Il sale è 4,75 g per 100 g.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi (2,5 g per 100 g)
A basso contenuto di grassi saturi (0,9 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (0,9 g per 100 g)
Ricco di proteine (19 g per 100 g, 74% dell'energia)
Fonte di zinco (2,2 mg per 100 g)
Fonte di vitamina B12 (0,53 µg per 100 g)
Fonte di potassio (341,4 mg per 100 g)

Attenzione

Alto contenuto di sale (4,8 g per 100 g)

Allergeni

Non indicati nei dati dell'etichetta — controlla la confezione.

Vegano: nodagli ingredientiVegetariano: nodagli ingredientiSenza glutine: sìindicazione in etichettaSenza lattosio: sìindicazione in etichetta

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (100 g): 102 kcal · 2,5 g di grassi · 0,9 g di grassi saturi · 0,9 g di zuccheri · 4,8 g di sale · 19 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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