KOUSMINE Budwig Frische Magerquarkzubereitung mit Getreide
Kousmine
- Barcode
- 7610725000310
- Menge
- 150 g
154 kcal
Energie / 100 g
10,7 g
Eiweiß / 100 g
9,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,5 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 154 kcal / 644 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| Fett | 7,5 g |
| Zucker | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,2 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,05 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Cholesterin | 68,79 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 12 mg |
| Salz | 0,03 g |
| Calcium | 516 mg |
| Eisen | 0,95 mg |
| Kalium | 159 mg |
| Magnesium | 52,81 mg |
| Zink | 2,61 mg |
| Phosphor | 396 mg |
| Mangan | 0,23 mg |
| Kupfer | 0,26 mg |
| Selen | 8,2 µg |
| Jod | 18,97 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 576 IU |
| Vitamin C | 1,22 mg |
| Vitamin D | 9,26 IU |
| Vitamin E | 5,53 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,15 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,33 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 43,18 µg |
| Vitamin B12 | 1,04 µg |
| Niacin (B3) | 1,14 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,47 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 2,43 g |
Zutaten
Magerquark, frisch gemahlenes Hafer Getreide 4.6%, Sonnenblumenkerne, Sesam, Haselnüsse,, kalt gepresstes Sonnenblumenöl, Honig, frisch gepresster Zitronensaft
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Bio-Budwig-Frischmahlzeit mit Quark und Getreide aus Magerquark (76,6 %), frisch gemahlenem Hafer, Sonnenblumenkernen, Sesam, Haselnüssen, kaltgepresstem Sonnenblumenöl, Honig und Zitronensaft, in der 150-g-Packung. Pro 100 g: 154 kcal, 7,5 g Fett (davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren), 9,5 g Kohlenhydrate, davon 7,5 g Zucker, 2,9 g Ballaststoffe, 10,7 g Eiweiß und 0,03 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,9 g pro 100 g)
- Sehr salzarm (0,03 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (2,9 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (10,7 g pro 100 g, 27 % der Energie)
- Reich an Calcium (515,6 mg pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (5,5 mg pro 100 g)
- Reich an Vitamin B12 (1 µg pro 100 g)
- Quelle von Zink (2,6 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Milch, Schalenfrüchte, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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