333 kcal

Energie / 100 g

9 g

Eiweiß / 100 g

62 g

Kohlenhydrate / 100 g

1,5 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 333 kcal / 1415 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 9 g
Kohlenhydrate 62 g
Fett 1,5 g
Zucker 1 g
Ballaststoffe 19 g
Alkohol 0 g
Stärke 0 g
Mehrwertige Alkohole 0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,03 mg
Mineralstoffe
Natrium 393 mg
Salz 1 g
Calcium 26,03 mg
Eisen 1,22 mg
Kalium 335 mg
Magnesium 37,92 mg
Zink 1,7 mg
Phosphor 205 mg
Mangan 0,85 mg
Kupfer 0,21 mg
Selen 0,98 µg
Jod 175 µg
Vitamine
Vitamin A 3,28 IU
Vitamin C 0,02 mg
Vitamin D 0,49 IU
Vitamin E 0,46 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,09 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,09 mg
Vitamin B6 0,27 mg
Vitamin B9 (Folat) 65,34 µg
Vitamin B12 0,03 µg
Niacin (B3) 1,73 mg
Pantothensäure (B5) 0,48 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Wholemeal rye flour, rye flour, yeast, salt. May contain traces of milk and sesame seeds.

Allergene

Gluten

Kann enthalten: Milch, Sesam

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
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AI

KI-Analyse

Rye crispbread made from wholemeal rye flour, rye flour, yeast and salt, with about 333 kcal, 19 g fibre, 9 g protein and 1.5 g fat per 100 g.

Good points

  • Low fat (1.5 g per 100 g)
  • Low saturated fat (0.4 g per 100 g)
  • Low sugar (1 g per 100 g)
  • High fibre (19 g per 100 g)
  • High in folate (65.3 µg per 100 g)
  • Source of zinc (1.7 mg per 100 g)
  • Source of potassium (334.8 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten. May contain: milk, sesame.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (11.4 g): 38 kcal · 0.2 g fat · 0.1 g sugars · 0.11 g salt · 1 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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