Vollkorn Roggen
Wasa
- Barcode
- 7300400114714
- Menge
- 260 g
- Portion
- 12,9 g
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326 kcal
Energie / 100 g
9 g
Eiweiß / 100 g
59 g
Kohlenhydrate / 100 g
1,5 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 326 kcal / 1362 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| Fett | 1,5 g |
| Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 20 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 40,5 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Cholesterin | 0,05 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 480 mg |
| Salz | 1,2 g |
| Calcium | 37,98 mg |
| Eisen | 40 mg |
| Kalium | 569 mg |
| Magnesium | 43,33 mg |
| Zink | 40 mg |
| Phosphor | 399 mg |
| Mangan | 2,47 mg |
| Kupfer | 0,32 mg |
| Selen | 1,34 µg |
| Jod | 239 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 4,48 IU |
| Vitamin C | 0,03 mg |
| Vitamin D | 0,67 IU |
| Vitamin E | 0,76 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,49 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 89,22 µg |
| Vitamin B12 | 0,04 µg |
| Niacin (B3) | 2,37 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,66 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Vollkornroggenmehl, Hefe, Salz.
Allergene
Kann enthalten: Lupinen, Milch, Senf, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Wasa Vollkorn Roggen ist ein Roggen-Vollkorn-Knäckebrot aus nur Vollkornroggenmehl, Hefe und Salz. Es ist arm an Fett, gesättigten Fettsäuren und Zucker und hat einen hohen Ballaststoffgehalt (20 g pro 100 g).
Pluspunkte
- Fettarm (1,5 g pro 100 g)
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,4 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,5 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (20 g pro 100 g)
- Reich an Zink (40 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (40 mg pro 100 g)
- Reich an Folat (89,2 µg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (568,7 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Soja, Milch, Senf, Sesam, Lupinen.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (12,9 g): 42 kcal · 0,2 g Fett · 0,1 g gesättigte Fettsäuren · 0,2 g Zucker · 0,15 g Salz · 1,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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