146 kcal

Energía / 100 g

16,5 g

Proteínas / 100 g

1,1 g

Hidratos / 100 g

7,8 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 146 kcal / 603 kJ
Macronutrientes
Proteínas 16,5 g
Hidratos de carbono 1,1 g
Grasas 7,8 g
Azúcares 0,1 g
Fibra 1,9 g
Alcohol 0 g
Almidón 0 g
Polialcoholes 0 g
Grasas
Grasas saturadas 1,2 g
Colesterol 0 mg
Minerales
Sodio 0,06 mg
Sal 0 g
Calcio 100 mg
Hierro 2,4 mg
Potasio 140 mg
Magnesio 100 mg
Zinc 1,3 mg
Fósforo 210 mg
Manganeso 0,93 mg
Cobre 0,24 mg
Selenio 10 µg
Yodo 10 µg
Vitaminas
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 0,25 mg
Vitamina D 5,2 IU
Vitamina E 0,71 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,02 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,01 mg
Vitamina B6 0,03 mg
Vitamina B9 (folato) 25,1 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 0,13 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg
Otros
Azúcares añadidos 0 g

Ingredientes

Tofu* (eau, graines de soja* (36%), Nigari). Allergènes en GRAS. *ingrédients d'origine biologique.

Alérgenos

soja
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AI

Análisis con IA

Tofu nature bio à base d'eau, de graines de soja bio (36 %) et de nigari. Pour 100 g : 145,71 kcal, 7,8 g de matières grasses dont 1,2 g d'acides gras saturés, 1,1 g de glucides dont 0,1 g de sucres, 1,9 g de fibres, 16,5 g de protéines et pas de sel.

Points positifs

  • Faible teneur en graisses saturées (1,2 g pour 100 g)
  • Sans sucres (0,1 g pour 100 g)
  • Sans sel (0 g pour 100 g)
  • Riche en protéines (16,5 g pour 100 g, 45 % de l'énergie)
  • Source de magnésium (100 mg pour 100 g)
  • Source de fer (2,4 mg pour 100 g)

Allergènes

Contient : soja.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: ouimention sur l'étiquetteSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (70 g) : 102 kcal · 5,5 g de matières grasses · 0,8 g de graisses saturées · 0,1 g de sucres · 11,5 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL